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挑战 100 天不买衣服、裤子、鞋袜甚至口罩，生活会变得更匮乏，还是更自由？
这一期，我邀请了「海绵」。
我们从“为什么会想买衣服”聊起，聊到对美的追求、对欲望的误解，也聊到多巴胺为何总是来得快、去得更快。
当购买不再替我们安抚情绪，当拥有不再是确认自我的方式，一个更根本的问题浮现出来：我们真正想要的生活，究竟是什么？
这是一场慢慢展开的温柔对谈。
我们聊了很久，最后回到：对自己诚实，才是自由真正开始的地方。
00:00:00 对话用文字感受世界的鼓手女孩
00:03:08 海绵的100天不购物挑战
00:07:35 发现不买衣服也能过得快乐
00:13:05 爱美之心是原始本能还是消费主义的裹挟
00:15:14 奈飞纪录片《监视资本主义：智能陷阱》：当你无法自拔，社交媒体和购物软件成功了
00:21:01 多巴胺原理：预期与现实的差值——购买和拥有的快乐很短暂
00:23:26 钱花在哪，精力花在哪，你的心就在那里
00:26:16 人经不起诱惑，所以离诱惑远一点
00:30:20 “能够打败欲望的只有更高级的欲望”
00:40:06 渴望照出了想成为什么样的人
00:44:00 原来我想过的是方便、舒适、简单的生活
00:47:42 如果拥有无限的金钱，还愿意选择当下的生活，说明你已经很幸福了
00:58:15 真实的力量
01:07:20 转念天才：任何人发消极信息，我都会去扭转它
01:11:10 谈自由职业8年
01:16:25 学会和高敏感相处，它变成了上天的礼物
01:18:30 成为了那个最想要成为的人：健康、自由、快乐、坦诚
🎬本期创作者们
嘉宾：海绵
主播：夏果西
后期：Jirann
制片：夏果西
🎙️播客收听平台
小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify
对话有对话的力量。越听越喜欢。🧡