终身成长的三大基石——身之体验+心之淬炼+灵之连接 vol.185麻麻日课

终身成长的三大基石——身之体验+心之淬炼+灵之连接 vol.185

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这篇日课以玫瑰成长学院的社群成长为切入点,核心探讨个体突破成长卡点、实现全面进阶的底层逻辑。主讲人结合工作室公益个案福利的推出,点出不同群体在成长中的核心困惑 —— 年轻从业者需通过免费个案积累能力,而资深学习者则常受限制性信念束缚。

课程深入剖析成长的关键在于接纳变量,从神经科学、心理学、进化视角三大维度,阐释了大脑可塑性、舒适区拉伸、时代趋势对成长的推动作用。并提出 “身心灵长期移动” 的成长公式:身体层面需打破地理惯性,文化层面要扩容世界观,心理层面需拉伸心力,灵性层面则要建立与超越性存在的连接。

最终传递出核心观点:成长是循序渐进的过程,需像园丁浇水般耐心浇灌,个体唯有在持续移动与整合中打破边界,才能构建更广阔、坚韧、通透的生命状态。

  • 时间点

00:43 工作室推出免费公益个案福利,涵盖穿搭、化妆、情绪疗愈等多种形式,助力社群姐姐成长,也为年轻从业者积累经验

02:00 年轻从业者需完成 50 个免费个案才能收费,这是锻炼能力的关键,而非金钱卡点

02:39 社群中资深姐姐的收费卡点源于限制性信念,多与老灵魂的讨好型人格、传统教育影响相关

05:22 成长突破的核心是接受变量,变量能刺激人生持续向好,卡点突破快慢与是否接纳变量密切相关。

05:53 大脑可塑性是成长的底层逻辑,神经元链接越丰富,越能高效解决问题。

07:14 不依赖单一技术、学科解决问题,生命足够宽阔才能包容更多,这是身心灵领域的核心优势

08:22 先匹配对应能量与频率,才能获得相应头衔与机会,而非反之

09:06 成长需在舒适区、学习区、恐慌区之间跳动,长期游走于恐慌区才能拓宽世界

10:48 生命成长需发挥自身命格优势,活成高阶版本的自己,而非被命格局限

13:46 离火运下,2026 年是自我发声、彰显自我的时代,需主动突破成长

16:15 身的移动是成长基础,包括地理位移与体验更新,能打破麻木、激活观察力

17:06 文化层面的移动需碰撞不同规则与价值观,主动扩容世界观

17:51 陌生环境中的问题解决,是训练适应性与应变能力的绝佳方式

19:12 心理移动需提升耐受度、重构认知、细化情绪颗粒度,主动拉伸心力

22:10 灵性移动需连接超越性存在,在自然、艺术、冥想中获得意义感与灵感

23:36 放下小我执念,才能承接宇宙信号,获得更豁达的视角

25:15 正念冥想、阅读经典等能帮助调频,实现身心灵协同共振

26:26 成长需循序渐进,不同个体的成长节奏不同,需匹配相应的引导与浇灌

27:27 成长中需汲取有益的 “水源”,避免短期快乐却长期有害的引导,才能实现身心健康的进阶

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妈耶!麻自我复盘能力太强了!自我感知能力也很强!重点是翻译系统吊打人!不愧是天赋所在。
对啊❗直觉就是你应该是土人啊,你一直说你是🔥人,就挺迷惑,这会儿明白了。
今天的麻声音好温柔
麻麻小号:嘻嘻,我以后每天都要温柔!
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