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9大家好，这是我们第一次录节目，暂且称为“开篇序章”吧！聊聊我们为什么开这个栏目，为什么叫这个名字，为什么选这个时间和大家见面。世界很吵，那就请带上耳机，来听听我们的“烦呀不烦”，希望你喜欢！
📍Show Notes：
【关于出发：一次冲动的“变现”】
0:59 前央媒广播人裸辞留学后的再出江湖
2:41 豆汁儿和Bagel？北纬40度？
3:53 “这期粉丝不过百就不录了”
4:14 21期庆功约定，欢迎监督
【关于成长：携手走进35+】
5:05 进入人生下半场，自洽又幸福
5:43 养娃的意外收获：顺便又养一遍自己
6:54 体制内35岁是个坎儿？
8:25 我不想“永远18岁”
9:04 你好，我期待已久的掌控感
【关于觉醒：变老其实是一种自由】
10:49 35大姨妈就开始作妖？围绝经期？
11:23 重新定义变老
13:21 美剧All Her Fault启发：拒绝容貌焦虑，爱上真实的皱纹。
15:29 不需惊艳别人，只想取悦自己
16:19 今年求一个：“谁也别来烦我”日
📚推荐书目：《闭经记》
🎬推荐美剧：All Her Fault （都是她的错）
