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0在感情里拼命付出、努力讨好，却依然换不来对方的心动——很多人会因此陷入自我怀疑：“是不是我不够好？是不是我再努力一点，他就会喜欢我？”
但真相是：爱不是奖赏，不是努力就能兑换的礼物。 心动更像一场化学反应，需要吸引力、契合与说不清的磁场。你对他好，或许能换来感动，却换不来心动。而当你不断放低自己、迎合对方时，反而会削弱你本身的魅力。
更值得警惕的是，我们常混淆“被需要”和“被爱”。被需要，是对方把你当工具，满足陪伴或情绪价值；被爱，则是你被全然接纳，不必完美，也能被珍惜。
如果你总在关系里讨好、患得患失，或许该问问自己：你执着的是这个人，还是“被喜欢”的感觉？你填补的，是对方的空缺，还是自己的？
本期会聊到：
・为什么努力和付出，不一定换来心动？
・“被需要”和“被爱”有什么本质不同？
・讨好型人格在亲密关系里为何总是受伤？
・如何分辨自己是真的爱，还是不甘心的执念？
・怎样才能走出“不被喜欢”的自我怀疑？
Vol.026：你终究没有得到TA的喜欢，但这不是你的错
本期封面图来自：夕阳群群友@ 狮子
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