1.聊聊演员那些事“杀青了就是下岗”

期数E01

标题：走进演员的世界

主播：菲儿

嘉宾：丁文博

时长：约 48 分钟

录制日期：2026年1月29日

嘉宾介绍：丁文博，中年演员（自称”中登演员”）

毕业于北京电影学院06级本科

同班同学：朱一龙、高叶、彭冠英、高叶等

代表作品：代表作品包括《坏蛋必须死》《受益人》《娘要嫁人》等。2013年主演电视剧《娘要嫁人》播出。2015年主演冯小刚监制的犯罪喜剧电影《坏蛋必须死》，在片中饰演大头，并登上了釜山电影节。2018年出演电影《龙虾刑警》，2019年参演《受益人》。2020年主演文艺电影《一日父子》上映。2021年在电视剧《理想之城》中饰演陆争鸣，2022年参演电视剧《开端》。2022年出演电影《奇迹·笨小孩》。2023年出演《平凡之路》《孤注一掷》《二手杰作》及电视剧《似火流年》。2024年参演电视剧《欢乐家长群》《微暗之火》《另一种蓝》《上有老下有小》《凡人歌》《好团圆》。2025年出演电影《鲨滩》《寻棺》及电视剧《北上》《悬镜》《盲点》《枭起青壤》《高能医少》等。

待播作品：刘慈欣《梦之海》、冯小刚导演《抓特务》

本期亮点

演员的成长之路

00:00 开场：主播菲儿介绍播客初衷——完成自己的电台主播梦想

01:00 嘉宾丁文博登场，揭秘北电06级明星班

02:00 与明星同学的关系：没有嫉妒，只有祝福

03:00 北电校友圈：抱团取暖，互相推荐工作机会

角色塑造与表演心得

04:00 代表作品《枭起青壤》饰演孙州，为角色减重40斤

05:30 演员如何看待自己的作品：并不是所有塑造的角色自己都满意

06:30 与迪丽热巴合作感受：非常懂得如何在镜头中用微表情传递情绪

08:00 表演学校差异：北电、中戏、上戏的教学侧重不同

09:30 动物模拟训练：《枭起青壤》中塑造虚拟角色”枭”的幕后故事

11:00 对自己表演的满意度：后期表现超出预期

演员行业的真实状态

12:00 尖锐问题：塑造角色时，是否有表演痕迹？

13:30 演员的收入真相：真不是你想的那么赚钱

15:00 签约公司 vs 自由演员：各有利弊

17:00 演员的工作常态：杀青即失业，长期活在焦虑中

18:30 被挑选的命运：演员如同商品，需要全方位展示自己

20:00 试戏心态：年轻时会在意结果，现在已习惯”没通知就是没过”

短剧时代的冲击

22:00 如何看待竖屏短剧的兴起？

23:30 短剧表演与长剧的区别：更要求精准，情绪点更明确

25:00 短剧的发展趋势：从粗制滥造到精品化

26:00 素人成为演员的可能性：“不大”——行业已饱和

感情与生活

28:00 演员是否难找对象？长期异地是考验

30:00 择偶标准：情绪稳定、能理性沟通、有共同爱好

33:00 精神共鸣 vs 生活默契：后者更重要

35:00 演员的生存现状：身边同学大多稳定，有戏拍

37:00 与高叶合作趣事：《理想之城》片场同学重逢

未来规划

39:00 下部戏：芒果台律政题材电视剧，饰演家暴男（首次尝试）

40:00 对出名的态度：不是为了聚光灯，而是为了有选择权

42:00 给素人演员的建议：通过自媒体展示才华

44:00 对演员职业的热爱：“会坚持一辈子”

尾声

46:00 主播与嘉宾的轻松互怼

47:00 下期预告：走进不同职业的人生

精彩语录

“演员这个职业最大的魅力就是可以体验百样人生。”

“杀青了就是失业，就是下岗。”

“我想出名是因为出名了能演到我更喜欢的、更感兴趣的角色。”

“放下评判——放下对自我的评判和对他人的评判。”