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0你好，欢迎收听不慌陪伴日记，我是你的朋友张老师。
今天，我们聊一个几乎所有高三家庭都无法绕开的战场——手机管理。
前几日在微信群里，一提到手机管理的问题，家长们都炸锅来，纷纷都在吐槽女孩子在争夺手机的大战的盛况。其中两种非常有代表性真实的声音：
第一种声音说：“我知道他恨我，但手机我必须收。学习、早恋那些我控制不了，但至少我能把手机和电子设备物理上拿走。这是我做家长的责任，哪怕他以后怨我，我也得为他的将来负责。” 这种做法，往往是周一到周五没收，周末给一两小时。但你会发现，他会用那可怜的一小时疯狂游戏，或者想尽办法弄个备用机。家长像侦探，孩子像特工，家里上演着无间道。
第二种声音说：“我管不了了。住校一周，回来就两天，我敢管吗？一管就炸，家里鸡飞狗跳，早就应该管了，越大越不好管。唉，以后读大学了就更没法管了，咋个办呀？” 这背后是一种深深的无力感，一种“算了，我放弃了”的退让。
这些讨论到后面，都已经开始各种管制孩子使用手机的斗智斗勇的经验分享，我就有了另外一个画面，在一个只有孩子的群里，也许就是吐槽自己的父母，以分享如何逃避父母的管教的经验。用“战争”来形容这种状况的亲子关系，一点都不夸张。其实我很想插一句话，想说，你们是亲子关系，不是彼此的对立面呀。
但是我自己都觉得这句话如此的苍白，在这样的空间下，在这样的话题中，家长们才有机会能够淋漓尽致的表达自己的焦虑——对孩子的担心，以及对孩子离不开手机这件事情的无奈和无力感。
我本人，就曾是第一种家长。我强制收过手机，设定过严格的使用时间。结果呢？家里爆发过激烈的冲突，孩子用冷暴力和更隐蔽的方式对抗，而我的心里，也像压着一块大石头，一点不轻松。我常想：我是在尽责任，还是在制造一个更难以管理的敌人？我最终坚持下来，并让自己处于一个比较自洽的状态，就是在于——我接受自己的孩子在这件事上恨自己，也允许他在一定程度上的反抗和痛苦。
其实无论是“强硬没收”还是“无奈放弃”，那份底色都是一样的：是爱，是焦虑，是怕孩子行差踏错的恐惧，是那种“我必须做点什么，但又不知做什么才对”的巨大压力。而这些压力又是以一种难以宣之于口的的方式存在，家长能时刻感受到这种压力，但却说不清楚到底发生了什么，更别说怎么去应对。
所以今天我想跟各位家长说的是，没有关系，你先带耐着性子，去观察和理解你和你的孩子之间出现的一切，这是你解决问题的基础和开始。这刚好印证心理学的那个悖论：改变的前提是不改变。
如果说今天能够给大家的一个建议，就是你可以给梳理自己内心的那份焦虑，比如你可以找个人聊一聊，或者写下来，总之你给自己一个合适的心理空间，先让自己的焦虑能够有所安放。你当然可以继续持续和你和孩子之间的协议，只是邀请你多带“一个眼睛”，看看的你们互动的过程和细节。
下一期的节目，我将跟你一起讨论一些更实用的行动方案作为你的参考。
感谢你的收听，这里是《不慌陪伴日记》，我是张老师。下次再见。
