正念冥想——女性经期疼痛缓解

这期冥想，专为你在经期感到不适时准备。它通过温柔的呼吸和觉察，帮助你缓解腹部的紧张与沉重，与你身体的自然周期温柔共处。

感恩你回来，希望你今天也开心~