16.建立真关系的核心法则:如何平衡爱与边界频率森林

16.建立真关系的核心法则:如何平衡爱与边界

52分钟 ·
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评论数10

【本期节目概要 】

你在生活中感受过微妙的恶意和嫉妒吗?又是如何处理的?职场中真的要立不好惹人设?当在人际交往中感受到不舒服的时候,你会首先反省自我,还是外耗他人?你觉得自己是一个难以拒绝他人的人吗?

作为经常被称赞为“主体性”强的T人,我也会因过于要强产生了许多误会,错失了许多关系,或许主体性也并交往的非一剂良药。

到底什么是边界感?怎样算拒绝,怎样又算攻击?为何追寻完美,一生体面的东亚人唯独无法建立亲密关系?

本期我邀请了在艺术领域从业的F人朋友小马,我们会从f人和t人的视角探讨:什么是生活中的真关系?如何既不丢失自我,又能享受爱与美好的流动女性为何难以树立边界,大胆拒绝?为何现在的年轻人越来越难建立长期深度的亲密关系

【本期主播 】

Tracy初一:频率森林主播,intj紫老头

小马:视觉艺术行业从业者,副角色:用心听歌的#音乐银行主播。infp小蝴蝶

【本期导航 】

关于人际关系中那些微妙的恶意

01:17高敏感就是自卑?高敏感是种天赋!

01:59论迹不论心:你是一个感受为先还是理性至上的人?

01:10讨厌过节的intj:收到过最多的评论是冷血无情...

07:35不要随意施展出你的善意:隐隐的上位者优越感

11:53职场上为何要立不好惹人设?

12:55由于不主动表达感受,受到了过多的误解...

15:51会哭的孩子有奶喝:主动寻求帮助也是一种强大

18:30工作与生活的边界在哪?主动打探隐私就是很不尊重人啊...

20:43邀请他人去家里,这有点太那个了吧

23:02体面是奢侈品,尊重有时代表着失权

为何树立边界那么难,尤其是东亚女性?

31:15树立底线的第一步是了解自己

32:27dating app的经历:表达拒绝还需要多直接?!

34:54父权制的双向压剥削:对男性的看不见的压迫

亲密关系中的自我与爱的边界在哪?

36:33爱是需要翻译的:每个人都要自己的词典

38:08关系就是互相做背书

38:58放弃就是不够爱吗?或许你只是更爱自己

41:02受伤之后如何保持对爱的信任:相信比较幸福

42:14如果你明知会输钱,你还会去赌吗?

43:00关系是完善自我,成长的的必经之路

如何避免人际关系中微妙的恶意

45:07招来恶意可能是你表现的过于“完美

46:01人因缺点而值得被爱,这是亲和力的根本

【本期bgm】

开头:《路小雨》—— 周杰伦

结尾:《最初的记忆》——徐佳莹

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当我听到这段时候 两位老师说到nf和nt自己的一些想法 我在想两位老师的看法是否能完全表达这nf和nt这两类人 即是否是共性
Tracy初一
:
当然不能完全契合 但我相信会有共性~
binCaritas
binCaritas
2026.3.30
能讲出来就是很棒的
Tracy初一
:
是滴 人无法讲述不能承载的事物~❤️
东疆港
东疆港
2026.2.07
挺好的 主播语速是不是有点快
Tracy初一
:
好,我下次调慢点~🤣
Win_in
Win_in
2026.2.05
我认为有一部分上位者之所以如此,是因为一方面是他们很享受这种主导的虚荣心,一方面是他们感觉不到别人的善意,很傲慢,接不住别人的友好。因为他们认为是自己足够厉害,所以大家会讨好他,在他们世界里没有要对别人善意的这种概念,除非是跟他们的利益有关的,那他们可能会佯装一下,但其实发心不是真的善意。有时候我甚至怀疑是不是因为他们在潜意识里面是自卑的,嫉妒别人天生就有的善意?就好像一缕真诚的太阳照在他们身上,让他们无所适从,便质疑这份温暖是否真实🤔……,这一期内容好棒,极度共鸣!
Tracy初一
:
可能是因为他们从未得到过无条件的关爱和善意
Twy_mzng
Twy_mzng
2026.2.24
37:54 爱是需要翻译的
Peisha
Peisha
2026.2.19
探讨得很到位,给了我好多思路,会反复听这一期~