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0本期简介
这里是一档全新的播客栏目**《BOX里的局外人》**。
我们是三个性格迥异、身份各异的CrossFit爱好者：
- 泡泡：正处于 Gap Year 的 ENFP，CrossFit 快乐“小学生”。
- 谢谢：一名追求极致的 UI 设计师，也是“带资入局”的 CrossFit Box 投资人，典型的 i 人。
- 沈女士（本期编外）：前专业乒乓球运动员，现全职妈妈，每周雷打不动的 CF 悍将。
为什么叫“局外人”？因为在 BOX（CrossFit 场馆）里，我们是忘掉社会身份、只管流汗的“信徒”；在 BOX 之外，我们又带着 CF 给我们的那股韧劲，去面对那场没有标准动作、无法预测、却又必须全力以赴的生活。
本期节目，泡泡和谢谢聊了聊那段“离奇”的相识故事：有人因为纹身在厕所“相认”，有人因为观察队友的穿搭而产生好奇。我们也会聊到，在这个高强度的运动里，我们是如何从身体的磨合，最终走向心灵的治愈。
<时间轴>
00:21纹身与烟友：一段奇妙的友谊起源
03:55从健身小白到CrossFit爱好者：泡泡的一场运动之旅
07:25从车祸康复到健身之路：谢谢的个人经历与感悟
12:09从铁馆到CF：运动基础对新项目适应的影响
14:54误解到热爱：CrossFit的转变之旅
19:07从重量追求到技巧领悟：CrossFit训练心路历程
20:58健身之路：从重量追求到技术精进的转变
25:42从初学者到爱好者：CF运动的转变与乐趣
35:20从CF参与者到投资者：一场关于兴趣与投资的转变
🎵 BGM
- 《fragments of sunlight》
关于我们
如果你也是 CrossFit 爱好者，或者正处于人生的 Gap 期、迷茫期，欢迎在评论区和我们交流。你的“标准动作”又是什么呢？
制作：泡泡
