新的一年，如何在职场立住自己的人设？

00:00–00:30 开场

• 主播：秋秋 & 绵阳
• 年底节点话题：
  新一年 / 新工作 / 新环境
  如何在职场中刻意打造一个“有用的人设”

00:30–01:10 从“秋秋的人设”切入

• 绵阳给秋秋的人设评价：
  有专业底线
  有明确特长
  性格温和、稳定

01:10–01:55 职场人设公式提出

职场人设 =

1. 固定人物分类
2. 记忆锤
3. 外在形象特点
4. 性格
5. 特长（能力）

01:55–02:40 哪一项最重要？

• 绵阳认为最重要的是：固定人物分类
• 关键不在“分类”，而在“固定”
• 如果一个人在不同场合、不同对象前：
  表现完全不同
  前后矛盾
• 会让人产生的感觉是：
  不稳定
  不可信
  “这个人不好判断”

02:40–03:30 什么是“固定人物分类”

常见的职场人物类型举例：

• 点子型：会议里总能输出想法
• 稳定型：情绪稳定、不咋呼
• 读懂型：能听懂领导话外音
• 清醒总结型：常在会议最后做判断和总结

03:30–04:20 记忆锤：让人一秒想到你

• 语言记忆锤：
  口头禅（比如常说 “Yes”）
• 行为记忆锤：
  固定动作、表达方式
• 作用：
  别人一提到某个词 / 行为
  脑子里立刻出现你

04:20–05:10 外在形象也是人设一部分

• 例子：领导长期戴帽子
• 一开始可能不理解
• 但时间久了：
  帽子 = 这个人
• 外在形象不追求好不好看
  👉 追求“稳定 + 可识别”

05:10–06:10 性格 vs 特长

• 性格：
  不必强行伪装
• 特长（能力）：
  是职场人设的核心价值点
• 理想状态：
  一遇到某类事
  大家自然想到你

06:10–07:00 非工作特长，也能形成记忆点

• 秋秋举例：
  黄头发
  1米8
  会跳 K-pop 的女生
• 非工作特长：
  视觉强
  传播快
• 但提醒：
  职场长期价值，仍要回到“人物类型 + 能力”

07:00–07:40 没有明显记忆点怎么办？

• 如果：
  性格普通
  外在不突出
• 可以：
  人为设计一个稳定标志
  徽章、手表、手链、穿搭风格
• 目的只有一个：
  👉 “别人描述一个人时，能描述到你”

07:40–08:40 人设在跨部门场景尤其重要

• 跨部门协作 / 大项目：
  你要先被“想起来”
  才有机会被“选进去”
• 人设 ≠ 表演
• 人设 = 降低别人选择你的认知成本

08:40–09:50 为什么“固定”如此重要

• 如果一个人：
  对上、对下、对平级完全不一样
• 容易被贴标签：
  两面三刀
  看人下菜
• 固定人设的深层意义：
  是对自我的肯定
  不因对象不同而失真

09:50–10:30 真实案例：狗腿子型人设

• 新来的高层：
  公开场合疯狂奉承更高层
  不在乎他人评价
• 结果：
  人设非常清晰
  执行得极其稳定
• 关键洞察：
  不评价好坏
  但这是一个“成功被识别的人设”

10:30–12:00 职场人设是一种“工具”

• 人设不是“我是谁”
• 而是：
  我用哪一面来工作
• 工作中的人设：
  可以和生活中的你完全不同
• 只要：
  对你有用
  能帮你拿到结果

12:00–13:20 人设也可以是自我训练工具

• 举例：
  内向的人 → 立“倾听者”人设
  不爱社交 → 练习信息捕捉
• 人设可以反向：
  训练能力
  弥补短板

13:20–14:30 扬长避短的人设思路

• 秋秋举例父亲：
  表达能力弱
  但在重要场合选择沉默
• 给外界的印象：
  稳重
  有主见
• 核心：
  藏拙也是一种能力

14:30–15:10 总结：新环境是最好的人设试验场

• 换公司 / 新团队：
  没人认识你
  成本最低
• 人设可以迭代、切换
• 不必把一份工作当终身角色

15:10–15:45 收尾观点

• 公司未必能陪你走一生
• 你的职业生涯一定比公司长
• 每一段工作：
  都可以尝试一种不同的人设
• 人生是长线，人设是阶段性策略