我太喜欢一个人、独居时的状态，和独居中的我自己了，但我又已经处在一段不会结束、不想结束的恋爱关系里。
怎么可以同时都拥有呢？有没有和我有一样困惑的听众呢？
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这一集没有shownotes，完全自言自语~
16-如何/是否可以在恋爱关系中，保持单身？！
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一乔桑哇
2026.2.05
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有没有和我情况类似的😂😂是我太贪心了吗……王玉琦:Living apart together，很正常
已离婚的我，如果再开始一段亲密关系，一定也是这样的居住状态
不影响两人感情好，相隔一段时间两人精神和身体交流，同时保留足够的个人空间~
黄粱一梦千年未醒:我也有同感，足够的个人空间很重要
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本i人一下子就能get到你。但于我而言，独处和独居是一种让我恢复能量、渐渐地看见自己，偏爱自己的途径。也许是我的成长经历造成的，在原生家庭里面，我从小就被告知“你是姐姐，妈妈很辛苦”，于是，我从小的时候便在父母的丧偶式婚姻里面学会了看人脸色和照顾，照顾弟弟，照顾妈妈的情绪，在家也会包揽几乎所有的家务活，用成绩来让他们满意，身上贴着“懂事”“听话”“乖乖女”的标签，到后来发展出了讨好型人格。在同一个空间里面，我总控制不住自己浑身上下的细胞都会“离家出走”，总会控制不住地注意力都在他人身上、去照顾他人。在大学毕业后选择开始独处后，我才发现了原来我之前没有自己的房间，没有认真地和自己独处过，没有偏爱过自己。独居的这五六年，偶尔会有好友来家里住，几乎每次都一样，到了一定的天数，我就会开始不自在，每当这种时候，我就知道我又需要独处了。再到后面我独自陪妈妈抗癌的日子里，每天晚上在她入睡后，我也会选择偷偷到只有自己的空间里恢复能量。她康复后，我还是贪心地选择了独居生活，哪怕那个时候的我已经有轻微的抑郁了。
看哭，我也是从小喜欢独处，所以上学、上班都会想各种方法找没人的地方待着，之前有老师和老板还觉得不喜欢，但是我周围有人就觉得无法完全放松和仔细思考，有从小需要讨好的原因，也有高敏感的原因。现在专门找到不需要坐班的工作，除了需要见客户和开会的日子要去办公室，都是在家工作，效率比在公司高太多了，心情也好很多
我完全能get 到，你不是一个人。说下我的情况，本人已婚11年，丁克，今年38岁。我其实是在2018年离开职场，独自创业之后慢慢找到自己的。就是白天，家属去上班之后，家里就剩下我跟猫猫狗狗在家，我拥有了大把的独自一个人的时间，然后慢慢发现，原来我不喜欢化妆，原来我不喜欢买衣服，原来我不喜欢聚会，原来我不喜欢开车，原来我不喜欢住五星级酒店，原来我不喜欢化妆美甲喷香水，原来我不喜欢孩子，原来我不喜欢2个人无时无刻在一起。每天家属上班后，整个家的空间就是我一个人的，他晚上回到家都八点了，所以对于我来说，每天都有大段的独处时间，我是足够的，所以没有想着分居。我非常理解一个屋子有两个人跟只有一个人的不同，真的工作效率都不一样！你不是一个人哈哈，我也相信，像我们这样的人也不少，只是没有多少人试过长时间的独处，所以并不知道自己喜欢独处罢了。一个人真的很快乐呀，我有时候躺在地板上抱着狗狗睡午觉，或者躺在地板上发呆，都觉得滋养到了自己。
我能理解到主播的感受，对象相处久了不就成家人了吗，真正的家人会无条件的爱你但不会束缚你，而且主播也是个高能量的人，但是人不可能一直这样的，比如太多小事堆积和经期前后等等主客观原因，总会让你有低能的时刻，如果这时候要找 ai 聊其实他只能提供一些行动方法，真正的情绪价值还要是人去给的，这时候身边有对象或者能听你说话的朋友的人就有福了，但是一个要强的人是懂得调整自己的，后来进入高能量状态，自己就会产生源源不断的动力，这时候想要一个人独处的想法很正常吧，就像我前段时间过年家里大大小小的事太多，有时候真会烦到我，但我每天一定去跑个四五公里，不然就去骑车 要么就是在家里。做力量训练，反正一天我一定要有一段自己能独处的时间，只有这样子 我才会真正感觉到自己的存在，因为跟人有关的事很多时候是被动的，你的情绪啊 行为啊 都会受到他人限制，即便有时候跟人待在一起是真享受，可是这种情况多了自己也会感觉又不对劲，有时候会享受其中 也有时候会感到很累 就是累，然而我一定要有自己的时间，因为我清楚自己需要什么，我自己想成长的怎么样，当然 也可能是我个体意识比较强吧，🙂
所以我觉得如果我有对象，对象应该是个心理比较强大的人，因为照现在恋爱观来看，其实大多人更注重的是陪伴吧，可是我真觉得陪伴应该是没有束缚的陪伴，这也得看对象个人吧，看人家能不能接受这种模式，但感觉更多的应该是双方沟通，怎么说，随缘吧😂，真怕有人说我谈都没谈 还讲这么大堆空话
另外，一乔所向往的那种两个人既保持亲密又维持恋爱时期彼此独立性（包括地理空间上的独立性）的那种模式，我觉得是最理想、最健康的。在文章中看过有一些老外早已经践行这种模式。
一个喜欢独处的成年人，只要条件允许，绝对有必要拥有一个绝对只属于自己的居住空间，这个空间100%只受你自己支配。