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0你是这样的人吗？
宁可累垮也不开口求助？总害怕会“麻烦”到别人。
其实，这不是独立，也不是懂事，而是一种很深的创伤反应。
也许是曾经的需求被一再忽视，让你学会了沉默。
但你知道吗：真正的独立，是敢于在需要时开口。
今天，跟着壹心理一起，看见那个受伤的自己，
学习温柔地重启“求助”的勇气吧！
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愿你在面对纷繁的世界时，终能心里有数，脚下有路。
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