11153
33👩本期嘉宾：周媛｜资深媒体人
今天我们讨论一个底层的、几乎所有投资者都会反复经历的问题：信息，到底是在帮你，还是在伤害你？
和我们一起讨论这个话题的是周媛，她曾是证券时报记者，如今是被大量普通投资者长期关注的财经创作者。她既站在过信息源的上游，也长期身处市场情绪的漩涡之中。多年职业与个人投资经历，让她对“信息—情绪—决策”这条链条有着极为清醒、甚至带点冷酷的认知。
在这次对谈中，我们从一个看似简单的问题切入：当下这个时代，普通投资者面临的最大问题，真的是“信息不对称”吗？答案或许恰恰相反。在一个信息高度过载、观点不断互相叠加、情绪持续被放大的环境里，真正稀缺的，不再是信息本身，而是判断力、节奏感，以及对自身心理边界的认知。
周媛结合自己从媒体到自媒体、从观察者到参与者的转变，系统拆解了几个被严重低估的问题：
- 为什么很多人并不是被市场“割”，而是被信息反复消耗？
- 为什么越勤奋、越努力研究的人，反而越容易在行情里失真？
- 普通投资者该如何判断：现在的自己，是在“做决策”，还是在“被推着走”？
- 当你意识到自己已经情绪化时，还有没有补救空间？
如果你发现自己越来越依赖观点、越来越难独立思考，或者在行情波动中频繁自我怀疑，不妨听一听这一期节目。
本期剧透
1、02:53 从证券时报记者到个人创作者：当你站在信息源上游，会看到一个怎样的市场？
2、09:10 信息不对称是否仍然存在？为什么它已经不再是大多数人的核心问题
3、14:40 一个更隐蔽的风险：信息过载如何一步步侵蚀判断力
4、19:30 “勤奋型亏损”现象：为什么越认真研究，反而越容易做错决策？
5、25:00 观点密集区的陷阱：当所有人都在表达看法时，独立思考反而变得更困难
6、30:20 媒体叙事 vs 市场真实：哪些信息结构，会系统性放大情绪？
7、36:00 普通投资者最容易忽略的一点：你到底适不适合“频繁获取信息”？
8、41:30 情绪出现时，决策已经开始变形——但大多数人并不自知
9、46:10 有没有“补救窗口”？当你发现自己已经情绪化，还能做什么？
10、51:40 从长期视角看，投资真正消耗的是什么？不是本金，而是心理能量
11、57:00 为什么“少看、慢看、延迟反应”，反而是一种优势？
12、1:02:20 对普通投资者的一个现实建议：与其提升认知，不如先减少噪音
13、1:06:30 当你开始主动筛选信息源，本身就是一种重要的投资决策
14、1:08:52 结语：在这个时代，克制，可能比聪明更值钱
听友来信
你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至houxuechangbo@xueqiu.com。
收听渠道
这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。
创作团队
主持/七一
嘉宾/周媛
封面设计/VV
后期/Layla
关于我们
《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。
雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。
