Vol.214 活着就是要无所事事
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蓝波
8天前
5
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🔖欢迎大家在本期节目的评论区，分享你的人生松紧时刻。我们将从今天的评论区抽取5位听友，送出由「殿堂级美妆品牌CPB肌肤之钥」提供的「日夜钻光体验礼盒」一份！内含全新升级的「超导钻光瓶」精华，以及24小时分时抗老的「钻光日夜霜」。2.11开奖，预计春节后发出✌️
我的赛博闺蜜们！前几个星期能量一直很低，听着节目感觉好了很多～还有真的好羡慕你们的表达能力啊啊啊
哈哈这期在上海出差时录的，比较开心
在小镇做题家这里，高中时期强迫自己不止步地学习，刷一本又一本的题，看一遍又一遍的书，桌子上写着的是各种鸡汤物语，每天计划写得满满当当，包括每一个下课，push自己向前跑往前冲，考上大学之后，刚开始也是这样，觉得自己要好好学习，可是绷紧的弦是会一下子绷开的，我开始认定自己需要休息，每周至少要留出一天，什么也不干，什么也不学，但是长期奴役自己之下，早就不知道自己喜欢什么了，但是还是会让自己强迫放松，出去走走，现在，最爱干的就是一个人去走走停停，喝小糖水，总是把自己要求太严干什么！我的人生不会比之前更糟糕了，渴望过上一种缓慢，简单，但是又奇特的生活，无所事事，就算是玩手机也要享受！
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听完这期播客真的有种被当头棒喝的感觉。我开始反思，自己是不是也经常把“我很忙”挂在嘴边，仿佛那是自我价值的唯一证明？在这个韩炳哲所说的“功绩社会”里，我们太容易陷入自我剥削的陷阱，活成了自己最苛刻的雇主，甚至觉得一旦停下就是堕落。节目里那句“身体只是希望你当个吃好喝好休息好的‘废物’”简直太戳心了，我们总在透支身体去换取绩效，却忘了它才是最忠诚也最严厉的判官。还有那个“只有我一个人享受无所事事吗”的发问，其实道出了我们的心声：在这个恨不得把一分钟掰成两分钟用的时代，能心安理得地发呆、什么都不做，简直是一种顶级的奢侈。2026年，我最大的愿望就是试着“摆烂”，试着关掉工作消息，听身体的话累了就歇，不再跟自己死磕。我要练习“虚度光阴”，去肯定那些不被绩效认可的价值，试着剥离外在标签，去寻找那种无条件的、发自内心的快乐。毕竟，生命的意义不仅仅在于“做了什么”，更在于“是什么”。2026，希望能从焦虑的“做”里跳出来，去体验宁静的“在”，去过一种更像“人”的、真实丰盈的生活。
连续出差工作了一个月，虽然身体疲惫，但是心理上一直感觉是满足的，因为工作都有按照计划在进行并且非常充实。终于有一趟航班定的时间宽松些，在烟台机场停留了三个小时。喝到了好喝的鲜榨苹果汁，听到了陌生人弹的《梦中的婚礼》，看到了一群好朋友一起拍跳舞视频，听到了自己捡到并上交给工作人员的学生证在机场的寻物广播，看见来去匆匆的各地游客在新春活动展台上留下的美好祝愿和心愿。才发现工作外的小小三小时，能发现这么多小美好。虽然自己留下的新春卡片上还是push自己前进的“不为无益之事，何以遣有涯之生”，但是这三个小时的放松与幸福，真的有为我人生中“无所事事”的部分添砖加瓦
你是一个会发现生活美的人祝你生活一切顺利
22:37 太同意了，每天实习上班，被迫7点钟起床通勤一个半小时就是这样的...明明实习上班的地方带教默许可以晚一点去，但家里人总是push我早一点去，为了名声之类的。。我真的丝毫不在意什么名声啊。。作为一个超级宅人，10分钟的路程都嫌多，通勤一个半小时太累了...我真的只考虑自己的身体感受...
我觉得有的人是那种看到外界有什么不完美的地方，就会自己感到很焦虑，然后就自动去把这些东西完成，有一种填补的欲望，我觉得我就完全没有这个欲望，按我妈的话说就是没有责任感，但我以此为荣，我认为这样子是尊重自己感受的。我已经很焦虑很疲惫了，我为什么还要在消耗自己去给自己揽活儿呢？
我就是那种累了就找理由请假的人，现在休了几天，我觉得我的选择特别对。第一段实习的时候甚至是无薪无证明，通勤一个半小时，发烧了之后家里人居然还是push我去上班...带教知道我发烧都建议我回家...上了社会遇到代沟小一些的群体，发现真的除了父母没人会那么苛责我...
共3条回复
嗯…跟我最近生活好像呜呜呜呜呜T T最近马上上班一周年了，不知道为啥最近特别emo。我本来是enfp人格但是工作里是entj，然后会还蛮享受沉浸工作的时候，然后空闲时间会在工位上看书看电影听播客，一开始感觉很充实感觉这样的人生很好，基本上每个时间空隙都会被我塞的满满当当并且喜欢多线程并行做事追求多线效率，但是最近好疲惫…空闲时间看书练字都不管用了…变得特别空虚特别心累感觉是应该出去走走跟大自然相处相处也会怀疑人生感觉上班没有意义，人就该自由的生活在大自然里😭我不知道我怎么了，可能过去一年活的太密太追求效率太紧绷了？还是因为头一年上班还没有习惯然后产生的厌倦😩不知道…最近就上班忙的时候还好，只要闲下来开始纯坐班就感觉好不自由好想哭…但是我也不是想满满当当填满自己的时间吧，只是比如没有工作的时候如果不做一些看书练字而是沉迷短视频我会觉得特别浪费人生，但是如果不用坐班可以出去在太阳底下边走边听歌这种我不会觉得是在浪费生命…我可以接受这样的无所事事但是我要坐班…T T呜呜准备下周开始早睡早起没事跑跑步看看能不能好一些吧呜呜呜这几天都很郁闷结果编辑部今天更新了这一篇好巧跟我这几天的情况非常之像呢呜呜呜好像就跟我讲有时候无所事事也没关系呢🥺爱你们🥺这是我第一次在小宇宙评论呢，希望看到这里的大家都要幸福要天天开心哦😌
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前一段时间一直紧绷着，非常焦虑，总觉得只要是自己休息了，就是不应该的，要抓紧一切时间，加班也好，学习也好，或者做家务也好，哪怕是运动，也一边看着电影或者综艺或者听着点播客，只要刷手机或者发呆放空就觉得浪费时间就会很后悔，整个人很丧。
但是不知道为什么，上周三加班到十二点睡觉，周四醒了之后运动了一下，很神奇（可能是因为立春之后给了自己一些心理暗示？）感觉整个人活过来了，能量满满，然后也没那么焦虑了，周末彻彻底底放松了一天，看了现发，笑的超级大声，吵到打游戏的男朋友都带上了耳机哈哈哈哈哈（不好意思😬）花了好久做了椰子鸡汤，超级浓郁，还泡了过年要喝的酒，做的都是自己喜欢，但是不是之前主观感觉很有意义或者有利于能力提升的事情。
好好休息了一下，今天上班也很能量满满，感觉一切都在向好！现在就觉得，不要太push自己，不要为自己的颓废或者放松而羞愧，一切事情都是值得的，不存在“不干正事”，只要做了，都是应该的，都是正确的！
预祝大家新年快乐，春天来了，一切都在越来越好哦🥳
但是不知道为什么，上周三加班到十二点睡觉，周四醒了之后运动了一下，很神奇（可能是因为立春之后给了自己一些心理暗示？）感觉整个人活过来了，能量满满，然后也没那么焦虑了，周末彻彻底底放松了一天，看了现发，笑的超级大声，吵到打游戏的男朋友都带上了耳机哈哈哈哈哈（不好意思😬）花了好久做了椰子鸡汤，超级浓郁，还泡了过年要喝的酒，做的都是自己喜欢，但是不是之前主观感觉很有意义或者有利于能力提升的事情。
好好休息了一下，今天上班也很能量满满，感觉一切都在向好！现在就觉得，不要太push自己，不要为自己的颓废或者放松而羞愧，一切事情都是值得的，不存在“不干正事”，只要做了，都是应该的，都是正确的！
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