全马破330六周循环计划

全马破4之后，下一个目标是什么？

对于许多跑者而言，3小时30分是一个极具象征意义的门槛。它意味着你的配速需要稳定在每公里5分钟以内，意味着你需要更系统的训练、更精准的计划、更科学的数据支撑。

今天，强者之心STH正式发布「马拉松突破3小时30分六周循环计划」，这套计划已在平台上线，所有用户均可登录 strongtri.com 在「计划示例」中查看并应用到自己的日程。