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个人富强不是速胜，是持久战。《论持久战》里的内线和外线，搬到个人身上就是：身心健康、账户里的钱、事业本领、枕边人和小孩，这些是革命根据地，绝不能退守。
普通朋友、同学、普通同事都是外线，相处不好就散，let it go。
什么叫穷？不只是没钱，是等靠要、安贫乐道、觉得阶层固化。宁德当年人均不到 800 块，照样弱鸟先飞。强者未必恒强，弱者未必恒弱，这条规律信不信，决定能不能开始滴水穿石。
后半段答了二十个问题，从减药、早睡、弱者气息，到开放式婚姻、NPD 领导、带娃应激，一个都没躲。
🎙️ 本期适合谁听：
觉得自己这辈子就这样了的人
被朋友同事一句话就伤到的人
知道该早睡，一忙就做不到的人
想搞钱，又不知从哪下手的人
💬 本期值得记住的一句话：
「只要你的内线是稳固的，你可以输无数次。」
「一个健康且通透的身体是最好的罗盘。」
⏱️ 时间戳
00:00:12 用国家富强的思路实现个人富强
00:01:01 宁德：从人均 800 到 2 万 7
00:02:13 用微积分思维读论持久战
00:04:27 强者未必强，弱者未必弱
00:05:24 肉身是个人的革命根据地
00:07:16 父母是不是内线，看两条
00:07:48 胜负皆决于内因
00:10:10 外线打闪电战，不要恋战
00:10:48 朋友是外线，散了就散了
00:11:53 直属上司不是外线
00:13:19 论持久战的三对矛盾
00:14:08 富人可以变穷，穷人可以变富
00:16:23 防御中的进攻，进攻中的防御
00:17:26 存人失地，人地皆存
00:17:52 摆脱贫困的思维从哪来
00:18:27 个人富强能实现，但不能速胜
00:20:09 思想不脱贫，人就脱不了贫
00:21:02 等靠要的三种穷思维
00:22:52 想成事，先信任所在的国家
00:23:15 弱鸟先飞，滴水穿石
🗣️ 听众 Q&A
00:25:13 偏头痛怎么办
00:27:42 精神类药物怎么减
00:28:20 怎么练强势表达
00:29:42 怎么去除弱者气息
00:31:52 知道该早睡，为什么做不到
00:32:58 瓶颈期提不起劲怎么办
00:36:09 懂了却做不到，拉扯感从哪来
00:37:14 面对权威就觉得低人一等
00:38:02 有没有学习方法
00:41:22 零基础怎么抢生产资料
00:44:49 风水对人影响大吗
00:46:28 嫉妒怎么解决
00:47:19 怎么走出感情的愧疚
00:49:15 怎么看开放式婚姻
00:50:06 30 岁沪漂要不要生小孩
00:52:44 领导故意针对怎么办
00:59:25 完美主义怎么调
01:05:07 事业在滋养还是消耗
01:09:49 和小孩总是应激对抗
01:13:23 被朋友背叛怎么放下
