049.【新春特辑】健康三人行,侃侃相对论

049.【新春特辑】健康三人行,侃侃相对论

56分钟 ·
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评论数14

马年新春,《健康相对论》迎来第49期新春特辑!在这一期里,三位策划人海伦、K叔和Sherry围坐一堂,坦诚分享他们创办这档播客的初心、成长与感动。
从父亲的一场大病,到领先生物科技疗法的亲身实践;从第一代独生独生子女的家庭健康管理焦虑到与自己的身体“和解”的智慧;从中医与西医的“相对论”,到快乐与自律的平衡——他们用真实经历与深度对话,陪伴你走过健康路,让生命的每一个台阶更从容稳健迈过。
愿这期节目,能给你带来一点启发、一点温暖,和一份从容面对健康的勇气。

1. 00:05 健康是一场“相对论”

2. 06:46 K叔父亲与干细胞的故事

3. 15:27 三种人生,三种健康态度

4. 22:20 第一代独生子女的健康之痛

5. 27:29 健康是“台阶”,不是“坡”

6. 36:07 中医与西医:寻找第三种声音

7. 42:51 Sherry与低密度胆固醇的和解之路

8. 50:01 2026年,我们许下这样的愿望

感谢你陪伴《健康相对论》走过近50期。新的一年,愿你吃得香、睡得好,有人爱、有事盼。欢迎在评论区分享你的健康故事或困惑,我们会认真聆听,并在后续节目中与你对话。订阅我们,一起在健康的路上,走得更稳、更远。

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本播客的内容仅代表个人观点,并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用,请谨慎参考。

展开Show Notes
不能离开计量谈毒性
健康问题很重要,40岁以后人体的健康是呈下降趋势的,怎样保持这个下降的坡度缓一些,再缓一些,值得每一个人去重视去思考。
独生子女压力确实很大,但爱也是独有的足够的,一时不知道是该羡慕还是不羡慕他们
经纬leo
经纬leo
1 天前
为什么感觉说话听的不是很清楚?
人们只有当自己或亲人生病的时候才知道健康的重要性,希望大家都时刻注意身体健康,愿大家新年都能合家健康幸福
抛开计量谈,容易走去误区。
现在的饮食作息方面对健康的影响越来越大,好多好多健康问题也出现了,我们现在长大了也开始焦虑
2026年,希望自己也像他们说的,把健康当成和身体的长期合作,不是对抗。新的一年,在健康的路上走的稳一点。
简直说得我心里了,健康问题是每个人最终都会遇到的问题,看到父母慢慢变老,孩子慢慢长大,已经开始有点焦虑了
任何事物都是辩证的,也就是所谓的相对论。所以就有了塞翁失马焉知非福,也有了物极必反。
健康问题挺复杂的,严格自律也不一定就没有健康问题,更好的是享受生活,活在当下吧。
跃羽
跃羽
3天前
日常健康管理真的很重要,养生养身~~~
自律,总给人很痛的感觉,其实所谓自律只是习惯的养成,一大步一开始可能不好做到,可以小处慢慢积累,比如每天早上床十分钟。
君九九
君九九
3天前
自律和健康论可以并存的呀。 按照自已的身体情况来制定一套属于自己的健康论就好,不用千篇一律的呢。 感谢分享