EP313|十分钟助眠冥想:让晚风,为你编织一张温柔的网睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP313|十分钟助眠冥想:让晚风,为你编织一张温柔的网

10分钟 ·
播放数23748
·
评论数7

拥抱深度睡眠,今晚睡个好觉。

嗨,大家好,我是Cici,欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式,感受晚风的温柔

在听完节目后,你也可以在评论区分享一个你感受到被风“温柔以待”的瞬间。

微信:chenxibaobaoni

和我成为朋友,一起交流生活方式吧~

节目同名书籍《今晚,睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦!

这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书~

线上购买,请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

展开Show Notes
晚安💤
Reality_Q6Qn
Reality_Q6Qn
2026.4.19
试试能不能睡着~
Miaomyy
Miaomyy
2026.4.02
又失眠了哎😭
听的憋得慌
晚上好
王琦瑄
王琦瑄
2026.2.12
六个正在在听的朋友,晚上好
枧宇
枧宇
2026.2.11
真的很厉害,我确实刚刚好听完就困的不行了