12分钟深度疗愈冥想 | 爱自己的练习

嗨，大家好，我是陶冶。

在冥想与心理学之间，创造一个陪你安放夜晚的疗愈星球。

每个人的生命中都曾经感受某些无声的爱、支持和托举，哪怕只有一瞬间，也足以照亮我们漫长的一生。

现在，请允许我带你，将这份感受从思绪，带入身体。

让我们共同来完成一次自我接纳、自我托举的练习，把我们曾经收获的支持和爱，化为持续自我滋养的力量。

- E N D -

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