18.年夜饭怎么吃？用正念饮食破解“每逢佳节胖三斤”的魔咒

主播介绍—— 樊登

樊登，帆书（原樊登读书）创始人、首席内容官。《可复制的领导力》、《低风险创业》、《陪孩子终身成长》作者。国际大专辩论赛冠军。

思维导图——《正念饮食》（原《学会吃饭》）