9.【幸福不在财富，戒掉内耗才是真自由】精讲《纳瓦尔宝典》

幸福是可后天学习的技能，本质是活在当下、无欲无求。点明幸福＞健康＞财富的人生排序，拆解欲望、嫉妒是幸福的天敌，教你用好习惯替换内耗、远离无效社交，通过冥想与自律守住内心平和。