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◉ 导语
本次的播客内容选自罗斯特的《迈向生态心理治疗》，通过一位资深治疗师与来访者在森林之中的真实经历，探讨了将心理治疗从室内移向户外的实践，揭示了自然如何成为疗愈过程之中的「第三位参与者」。
自然可以通过蜘蛛织网、橡果掉落等同步性时刻，以超越理性的方式搭建连接、回应情感；改变了治疗师与来访者并排而坐、共享空间的关系动态，缓解了室内治疗之中容易僵化的权力转移；同时，自然作为不断变化的「活生生的整体」，以其生命与死亡、毁灭与美丽并存的隐喻，帮助人们面对丧失、生态哀伤，并重新感知自我与更大生命网络的联结。
这一实践不仅拓展了传统心理治疗的边界，也邀请我们以更直观、具身的方式，在自然中寻获情感的稳定、心灵的滋养以及与万物共处的智慧。
◉ 内容提要
01:04 自然疗愈是一种古老的智慧
01:21 生态疗愈的案例
02:47 抑郁的生态疗愈
05:12 创伤的生态疗愈
07:25 重建我们与自然的关系
07:38 把生态疗愈带进日常生活
09:09 总结
10:14 背景音乐
◉ 参考阅读
Mary-Jayne Rust. Towards an Ecopsychotherapy. Confer Books, 2020
◉ 作者简介
玛丽-珍·罗斯特（Mary-Jayne Rust），视觉艺术家、生态治疗师、艺术治疗师和荣格学派心理分析师，目前在伦敦北部经营私人诊所；她的临床生涯始于1979年，主攻艺术治疗；曾在男子监狱和伦敦女性治疗中心工作；90年代初，开始与国际生态文化协会的Helena Norberg-Hodge共事，开始接触到生态心理学；著有《生命体征：生态危机下的心理反应》《迈向生态心理治疗》等生态心理学著作。
