每个专注的当下都是进步

这几天和朋友说最多的是当下，专注于当下。

因为过去过去，明天没有来。

而当下是很重要，于是一条公式成立了：

专注于当下+纯粹地体验+感受到快乐，

接下来你感受到新的智慧。

当时你就能觉察到自己比起过去，进步了。

而每一步微小的进步，都会让你感觉到更多的富足。

这或许是一种自我鼓励的能力。

基于此，录制本期播客。

希望你喜欢。

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