很多内耗，和自己的#性格中重视的有关，听听这个案例，使用工具，减少#内耗

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大家好，这里是年妈和年爸，夫妻正面管教导师，从2011年专注于家长学习，家庭教育，建立联结在一起家长社区 www.pd365.org。这里的内容来自学习社区中，家长在学习和实践中的记录分享，也有一些提问和回答。内容以家长与孩子的关系为主，也有夫妻关系，与自己的关系。

碎片式的分享背后是整体的系统和原则，包含正面管教，非暴力沟通，游戏力，情绪管理，自我认知，自我观察性格底色四底牌、三中心、九型等范畴。

这些系统和原则的实践，帮助从自动反应的不断掉坑中跳出来，这不是知识层面的学习，不是方法层面的学习，而是整个人Being层面的学习。希望这些分享能对大家有启发。

请朋友们关注，点赞、转发。免费分享的内容中有时会推荐大家上课望理解。

希望我们能让家庭更和谐地同时，用孩子愿意接受的方式，帮助孩子幸福地成功，享受和孩子在一起的时光。让孩子做孩子，让自己做自己，帮助孩子能力勇气自信增长的同时，和孩子和家人联结在一起。

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实战正面管教 | 回归自我的家庭教育

她为什么不回复我，怎么减少这种内耗？

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