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0嗨，大家好，我是陶冶。
在冥想与心理学之间，创造一个专注内在成长的疗愈星球。
新年伊始，我们总喜欢为自己定下一些目标——
要更自律、要赚更多钱、要变得更优秀。
但今年，我想邀请你做一件不一样的事。
不急着“做到什么”，而是先问问自己：
我想成为什么样的人？
这个冥想，就是为你准备的新年第一份礼物。
它不给你列清单、不催你赶路。
只是陪你在心里，种下一颗小小的种子——
一颗关于你“想要怎样活着”的种子。
它会在未来的日子里，安静地生根、发芽，
在你迷茫的时候，成为你心里那个温柔的方向。
如果你准备好了，就找一个舒服的姿势，
我们一起，在心里种下一颗属于你的“意图种子”，用积极清醒的状态迎接新的一年。
欢迎关注「冥想聊愈星球」
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