4. 什么是高敏感人格？

你是否曾在嘈杂的咖啡厅里感到格外疲惫？你是否会因为别人的一句话而反复思考很久？你是否容易被电影、音乐深深打动，久久不能平复？

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这些可能不是“想太多”，而是一种特殊的天赋特质——高敏感人格。

本期播客带你全面了解HSP：什么是高敏感人格？它与内向有什么区别？DOES模型如何解读高敏感者的核心特征？从神经科学角度，高敏感是如何形成的？如何判断自己是不是高敏感？如果你是高敏感者，又该如何与自己相处？

无论你是不是HSP，这期节目都会让你对自己有更深的理解。HSP不是诅咒，而是礼物。接受敏感，才能遇见更好的自己。