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600:00片头曲：金蛇狂舞
00:30 关山月越、水木、芍药、凌碧水、明林灰灰部分。
1.嘉宾和主播怎么认识的？
关键词：疫情，《清平乐》，《孝文幽后》，时间煮娱，共剪西窗，剧评影评，视频剪辑，播客，小说创作，相识时间两到五年不等，来自天南地北，横跨两洋，涉及文理医工等学科。
09:30 2. 2025年感觉自己低精力的时刻。
关键词：繁忙，生病，催婚，操心，失眠，压力，紧绷，磨蹭，无力，躁郁。
31:30 3.聊聊参与录制播客的感受。
关键词：恢复精力，寻找灵感，火花碰撞，生活罐头，完整表达，理顺逻辑，知音难觅，从抗拒到适应，定主题聊天局，渐入佳境。
41:26 二繁和主播如何认识，2025关键词：做我所爱，甲方爸爸，故乡和口音。
01:00:20 4. 2026年新展望
关键词：坚持创作，坚持健身，减少工作量，尝试新领域，学习英语，休养生息。
01:07:47 5.2025年难忘瞬间
关键词：录播客，新电脑，减少内耗，专注做事，瑜伽，器械训练，迷茫，焦虑。
01:43:43 6.每人总结和春节祝福
01:57:00 蓁蓁、江与鲤部分
1. 嘉宾和主播怎么认识的？
关键词：崔老师，景色来，《孝文幽后》，安利纽崔莱，王凯，张晚意。
02:09:20 2.2025年感觉自己低精力的时刻。
关键词：反复要修改，报复性熬夜，换工作赛道，工作机械，意见模糊。
02:22:52 3.聊聊参与录制播客的感受。
关键词：激发彼此输出欲望，彼此欣赏，彼此珍惜，从担心到尝试，嘉宾灵魂契合，
02:41:49 4.2025年难忘瞬间
关键词：旅游，亲子关系，恋人关系，开始主动输出，找到知音同好。
02:52:12 5.2026年新展望
关键词：养生，业绩，享受当下，读更多书，看更多剧，磕更多cp
03:01:59 6.总结和春节祝福
03:09:04 莫断章部分。
1.2025在美生活感受。
关键词：无主人感，无托底感，不想丧失汉语能力，经常加班。
03:14:07 2.2025莫莫看剧总结。
关键词：年度最佳横短《权宠》、《满级流女帝》 年度最烂横短《藏珠》，年度没有最佳长剧，年度最烂长剧《水龙吟》。
03:21:25 3.聊聊参与录制播客的感受。
关键词：喜欢聊天氛围，姐妹互动感强。
03:24:00 4.莫莫2025年低精力时刻。
关键词：永远50%电量，脑子想要做事，身体已经疲惫。
03:46:50 5.莫莫2026新展望。
关键词：继续创作，做我所爱。
03:48:52 小雪部分。1.小雪的2025。
关键词：抑郁，运动，辞职，游泳。
03:58:43 2.小雪2026年新目标。
关键词：找工作，亚运会。
03:59:23 3.小雪2026新年祝福。
关键词：勇敢一点，好好活着。
04:10:26 片尾曲：春节序曲。
