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1熵增，意味着混乱。一个系统如果不被照料，就会自然走向失序。
人的内心也是如此。当你的内心没有边界，别人的期待、情绪、责任、信息都会被不断地塞进来。不是你要的，但你却全部接住了。
久而久之，你会越来越乱，
却越来越不清楚自己是谁。
我常说，你的内心像一个房间。真正的整理，不是马上丢东西，而是先认识自己什么是我想要的，什么不是。
现代社会的信息是过载的。世界各个角落的声音，同时进入我们的内心。但人的承载能力是有限的。信息过载不是休息，而是一种消耗。
真正让人恢复的，不是更多输入，而是回到真实的体验。
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如果你心里有一个故事，
或者一个反复想不明白的问题，
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也许是关系里的困惑，
也许是你正在经历的内在变化、身体感受、修行卡点，
我们会认真阅读，一起分析、拆解、回应，
也许你关心的，正是很多人正在经历的。
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