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0有时候，我们需要的不仅仅是一个空间，而是一份“不被打扰”的底气。在职场里，边界感是那顿能安安静静吃完的午饭，是不必为了合群而交出的隐私；在生活里，边界感是即便再亲密，也能尊重对方刷手机而不窥探。划清界限不是为了推开谁，而是为了在越来越挤的世界里，给自己留出一个能自由呼吸的空间。毕竟，自私的背面是自爱，而所有的温柔，都应该建立在分寸感之上。这一期让我们一起聊聊：边界感。
【你将听到】
00:34 解锁新场地：洗浴中心“格子洞”
04:31 职场社交里的“那条线”，得由你自己来画
- 边界感其实是保护能量的手段，要明确让周围人知道你的权限范围
- 职场关系没必要一刀切，但要警惕那种表面和谐、实则因为边界模糊而导致加班严重的团队
12:21 协作中的“破界”：边界感太强是自私吗？
- 虽然边界感本质是自爱，但在合作项目里，如果大家都死守着“这不归我管”，事情就卡住了
- 为了共同目标偶尔帮别人跨出一步，反而能让大家早点收工
16:29 社交权限管理：你的生活不是对谁都开放的
- 关系的远近对应不同的权限
- 社交权限需要对等
21:12 亲密关系里的“越位”
- 越是亲近的人越容易没分寸，我们经常会以爱之名去管身边最亲近的人
- 即便关系再近，对方也是独立的个体，拥有“不被干涉”的自由
25:59 遇到那种“缺根筋”的人，该怎么优雅反击？
- 有些人不是成心冒犯，单纯是脑子里没那根经
- 面对这类人，先明确告知你的原则，如果他在知情后还反复踩雷，那再把他拉黑也不迟
28:55 结语：有边界感不是为了推开别人，而是为了守住自己
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【主播介绍】
成成，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，试图通过旅游、读书进行自我与世界的探索。
布兰迪，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。
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