vol.361 铁人的三项，豪气干云肠，成王败寇皆坦荡，四海兄弟美名扬

花花局外人

171分钟 ·2个月前

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主播：饿总李加州赵天霸铁老师

又到了一年一度的铁人三项大聚会，铁老师走出国门！

还有就是，这期加州老师终于如愿。

欢迎收听花花局外人。

局外生花，祝您开心。

刘柏辛Lexie - POP GIRL

ROSALÍA,Yahritza Y Su Esencia - La Perla

Polo & Pan - Cœur croisé

展开Show Notes

2026.2.23

这是全网最好笑的播客，比那些脱口秀演员幽默太多

张骥_1KIG:你是懂家，他们家一开始听以为几个人没啥内涵，听久了发现这就是东北锵锵三人行！

饿总

:比不了比不了！我们就纯野生大草根( ̀⌄ ́)

迷伊犁VAM653

2026.2.23

铁三系列收听指南

铁三系列起源：107期《冬季艰难选择》天霸老师提到“大海的声音”！；
213期直播电商—聊到买车、环法；
骑车（216期）、跑步（123期）、游泳（239期，加州老师高光时刻，比水上乐园那期还高光）三项运动各自有单独一期；
接下来就是一年一期的铁三系列正式登场！！

去年说到没带加州老师，似乎有说法！
（加州老师支线：情人节那期加州老师看环法接到重要电话？）
番外：359期中年兴趣班，天霸老师转换羽毛球赛道

我认识花花局外人就是25年下半年在苹果播客搜索“铁人三项”，然后一发不可收拾。感谢各位主播的陪伴。

HD66734i:原来铁三相关讲了这么多期

penny123:佩服

2026.2.23

趁开工之前给大家拜个晚年，㊗️花局常开常新，听友越听越喜，痔疮不再光临😏

饿总

:痔疮不在来泪目了( ̀⌄ ́)

付胜昔:专门给饿总留的😏

2026.2.23

在高速上开长途回去的路上，突然看到更新了的狂喜！！！！谁懂啊

饿总

:注意安全！看路！保持车距！

2026.2.25

你们人品都那么好还这么谦虚真实和屎尿屁胡说八道的一本正经你们可太招人稀罕了

饿总

:都让你给我们夸懵了(＞人＜;)

小野0331:咱长春人夸人都是诚心有感而发😘

2026.2.23

妈呀妈呀这不是要睡觉就有人送枕头嘛
晚安世界

迷伊犁VAM653:晚安！

饿总

:晚安！(｡ì _ í｡)

爱在疯起时

2026.2.23

今年过年没有小谷老师普法了，但是铁人三项也可以！

迷伊犁VAM653:这个我真的没有注意到，小谷老师的期数是在过年附近。

饿总

:有啥你想知道的方面嘛老铁？！法律这块的！

2026.2.24

新年大吉大利！播客越做越好！这么多期听下来感觉天霸真是个憨憨的人儿🩷

沏壶茶:天霸才是花局的隐锋

HD759732q:我跟你讲…我听了有300期…赵天霸不能叫赵天霸…应该叫赵老蔫…这b蔫巴坏…属于平时不吱声…出声必是惊雷了…

2026.2.24

20:03 就是强风吹拂

HD759732q:我一直想去观这个赛…中国玩跑马，铁三，越野俱乐部每年都会组团去观这个赛…

饿总

:得看！

2026.2.25

1:35:40 饿总你别笑死我，穿拖鞋好了(≧∇≦)ﾉ

小崔泡泡

:抛梗皇帝

饿总

:(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2026.2.23

铁人三项？石油，磕头机，王进喜（大庆版😏）

饿总

:烧烤洗浴 KTV 长春版( ̀⌄ ́)

2026.2.27

1:42:27 人性的光辉这一章让天霸老师给拿着了哈哈哈要不说确实是细腻呢

饿总

:争做铁三雷锋( ̀⌄ ́)

冒热气的香辣肉丝

2026.2.27

20:07 强风吹拂！呐，你也喜欢跑步么？！

饿总

:(つД`)ノ

我是谁啊啊谁是我

2026.2.26

这期必须付费收听~感谢哥哥们引路，去年踏上铁三征途。这项比赛非常磨炼意志品质，完赛的爽感是跑步不能比拟的。
虽然半标（耐力上我还差点意思），就！是！爽！！26年再战😎

饿总

:太棒了！！！26年一定要再战！

2026.2.26

翻听往期铁三节目，从体验赛到标铁，再到半程大铁，也有的从未婚变身奶爸，太养成系了，感觉好奇妙！新的一年，希望能像花局铁三组，在兴趣方面都能享受其中，然后有所进步。啦啦啦🎶~~

饿总

:啊哈哈哈哈哈花局真的养成系(◐‿◑)

2026.2.23

李加州终于圆梦了，录上铁三了

迷伊犁VAM653:哈哈哈哈哈哈

饿总

:其实上过一次没太插上嘴啊哈哈哈哈哈

金色的大元宝

2026.2.27

1:33:12 不是说铁三没有美女么？

铁6:铁三第一女网红：冯竟爽

饿总

:不知道呀！！！

天天开心pogacar

2026.3.11

铁三每一集我都听起码两遍，新出一集我听一集哈哈，希望以后有机会还会继续

小余小余天天有余

2026.3.02

今天更新吗

布拉德P特饿

2026.2.25

微氪越铁侠，还有完赛包🤣赚大了，天霸

饿总

:啊哈哈哈哈哈哈

饿总

:东亚孩子都这样( ̀⌄ ́)

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