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28【期待、享受过程、剧本、多巴胺、预期、人生不是考试、拥抱当下】
主播丨鸡姐 飞哥
历时一个月，飞哥终于破获了「白色手机壳变绿」的惊天大案——结果发现凶手是他自己！鸡姐科二挂成驾校传奇后，科三反向操作：“我今天就是来挂科的，挂了又能怎样？”结果稀里糊涂过了。还有活动现场幕布钢缆崩断，飞哥手举着幕布撑完全场，内心OS：“我就知道会有事，但我没想到是这种事。”
从考试玄学到工作翻车，从减肥羞耻到拆快递空虚，鸡姐和飞哥聊了聊一个扎心真相：你越期待的事，越容易翻车；你放弃了期待，它反而成了。 听完这期，你可能也会开始怀疑：这么多年立的flag，是不是都被「期待」这两个字给锁死了？
00:18 灵魂拷问：提案被否、考试考砸、减肥平台期、约会翻车……（鸡姐：你这份市场调研是专门为我做的吗？）
02:10 原来我们从小就在练习「如何接受社会的毒打」
04:40 童年意难平之没拥有过的四驱车（北京公园还有跑道，有成年人去补票的吗？组个团）
05:30 脑子里戏都演完了，对方说“no”？导演：这个演员没按剧本走啊
06:33 鸡姐科目二竟还有后续？！原本想给出差的朋友一个惊喜——“等他回来科二就过了！”结果创造了「驾校历史」，被钉在耻辱柱
07:35 「手机壳案」始末：①飞哥看中白色手机壳，美滋滋拍照回家网购②到货是绿色，一个换③苦等数日换回来还是绿色，一个退④飞哥不死心亲自到店，发现它「本来就是绿色」！但手机拍出来是白的……⑤大结局：飞哥抱有不该有的期待，赶紧给品牌道歉：“C壳对不起！”
12:09 朱迪腿断了，至今没找着。盲盒：这门亲事我不同意
13:44 约会前焦虑：剧本写好了，动作设计好了，台词背熟了——结果对手演员根本没拿到剧本~
15:01 聚会前焦虑：每天提心吊胆怕被叫去加班，上班像在演谍战片
16:16 期待是如何「折磨」我们的？期待会让大脑提前分泌多巴胺，让你白高兴一场，相当于「预支快乐」
18:11 餐厅定律：第一次觉得惊艳，第三次就觉得一般了：其实餐厅没变，是你的期待被自己「喂胖了」
20:01 别人的精修人生，我们的焦虑来源：别人辞职去大理，我们上班被甩锅
22:26 按老板想法做的方案被客户打回来：爽的是「果然不行」！不爽的是老板不认错
23:49 顿悟时刻：每次出去搭建都预设会出问题，结果正常结束反而开心得像中奖！
26:17 不要让结果否定你的努力！（没有在阴阳鸡姐）
29:18 反向考试玄学：不期待反而成了？
30:47 蔡依林演唱会启示：项链掉了就蹲在地上系，状态松弛反而更好~
32:11 播客数据过山车：没上榜时很放松，上了新星榜就开始期待，期待了就紧张，紧张了就…
35:00 鸡姐金句：做好当下，是享受追求结果的过程，而不是聚焦于结果
38:00 幕布钢缆崩断，飞哥手动举幕布撑到结束，照片里岁月静好，照片外飞哥：你永远不知道下一秒要举什么
41:23 期待带来的快乐很短暂，像拆快递——等的时候最快乐，拆完就空虚，然后开始等下一个快递（淘宝：谢谢鸡姐为我们贡献GDP）
42:30 与其抱着很高的期待最后失望，不如放下期待，享受每一刻，也许不期待的结果反而更好
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我们下期再见～
片头曲：igoutu.cn
片尾曲：大张伟 - 《倍儿爽》
