想跟 300 来个订阅我的朋友们 聊聊天。不知道大家是如何搜到我 又关注了我。
我觉得很幸运 能被大家听到。
上次更新刚好是一年前，如果后续可以跟大家经常交流，我会努力持续更新～
祝愿大家和我 都能睡个好觉 做好梦。
助眠冥想｜20分钟缓解焦虑「不完美的情绪」晚安正念冥想
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2026.3.03
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大四正在面临毕业，考研失败了，不知道要去干什么。想早点睡，睡前我爸给我打了个电话，可能是想安慰我，他没说什么，反而让我觉得很愧疚，加上对未来的未知和恐惧，带着这种焦虑入睡，睡眠质量可想而知。刚被一个噩梦惊醒，正好想起来今天中午看视频被人推荐的小宇宙，就想来听听博客来缓解一下。哎，听到博主的话有点感触。
星晴QQ:未来很长，未知是新鲜和探索，不用恐惧，都会过去且平稳。
幸运小花ooo:你还很年轻，非常非常年轻，你还有很多时间 🫶
