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0别人升职了，你慌；别人买房了，你急；别人家孩子考上名校，你整宿睡不着……
你也不想比，可你控制不住——因为你的心是空的，风一吹，就晃。
这期节目，我想和你分享一个我用了六年时间，亲自验证有效的焦虑解法：
先修一座庙，再找一件事。
你将听到：
一个观念的转变： 焦虑不是来摧毁你的，是来提醒你“该破茧了”
一个核心的比喻： 什么叫“在心里修一座庙”？怎么修？
一个时代的红利： 我们这代人最大的幸运，不是房子不是风口，是“信息的平等和学习的自由”
一个可操作的方法： 找不到热爱的事怎么办？——“如果没有天赋，那就一直重复”
一个六年的见证： 我是如何用这些方法，慢慢治好自己的焦虑和迷茫
睡前陪伴，愿你把内心的庙修起来，把热爱的事做下去。
点击收听 《钟摆之南》
睡前陪伴
睡前安眠
