第17集 音疗：深度睡眠 5分钟入睡

现在，轻轻闭上眼，把身体交给床，交给温柔的音疗。

每一次呼吸，都变得更轻、更慢。

肩膀放松，眉心舒展，心里不再装着任何事。

外界的声音慢慢远去，只剩下温柔的旋律，轻轻抱着你。

不用急，不用想，不用努力睡着。

你只需要安安静静地待着，被温暖包裹，被安心守护。

杂念像云朵一样飘走，疲惫一点点融化。

心静了，身体软了，睡意轻轻拥着你。

就这样，慢慢沉入安稳、香甜、绵长的深度睡眠。

今夜，好好睡，好好被治愈