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本期内容导览：
提前预祝女性听友们三八妇女节快乐！今天虾虾和小海想以一个和女性生活息息相关的小物件：鞋子。
从被裹进弓鞋里的三寸金莲，到象征权力与诱惑的高跟鞋；从让女性第一次可以奔跑的运动鞋，到如今我们终于可以大方选择的平底鞋、乐福鞋——鞋子的演变史，其实就是一部女性如何一步步走出来的自由史。
本期节目你将会听到：
- 宋代缠足文化下的“弓鞋”，如何成为禁锢女性的无形牢笼？
- 高跟鞋是如何从男性贵族的特权符号，演变成女性“性感”的枷锁？
- 从网球运动员被迫穿裙子上场，到如今空姐可以穿裤装、主持人可以在寒冬穿羽绒服——这些改变背后是什么？
为什么“舒服”正在成为我们选鞋的第一标准。这不仅是审美的变化，更是女性对自己身体掌控感的回归。
本期节目由专为当代女性打造舒适鞋履的新加坡品牌 PAZZION 特别支持。
来自新加坡的PAZZION，20多年来只专注一件事——为亚洲女性做好穿、好走、走得远的鞋。
因为一双好鞋，不只是好看，而是能在忙碌生活里，轻轻托住你。
这款呼吸系列乐福鞋选用优质羊皮，柔韧结构贴合脚型，4mm加厚呼吸乳胶垫，柔软回弹，无需磨合，穿上就像老朋友。
像踩在会呼吸的云朵上，让每一步都更自在。
柔软，会接住你。
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⏰时间轴
01:08 国际三八妇女节的起源
02:08 从鞋子看女性自由史：弓鞋、高跟鞋、运动鞋——女性如何解放自己的双脚？
04:08 被束缚的脚：弓鞋与缠足，弯如弓的“三寸金莲”是父权剥夺女性价值的无形牢笼
05:39 “天足运动”与“放足鞋”：女性解放是一寸一寸挪出来的
07:31 高跟鞋的起源：从工具属性到男性贵族的特权符号
09:32 从男性特权到女性枷锁：高跟鞋如何被性化成“诱惑符号”
10:31 玛丽皇后穿着高跟鞋走向断头台，平民女性争相效仿：高跟鞋从此成了女性专属的“美丽刑具”
13:00 运动装的解放：1919年网球运动员穿短裙上场，被骂“过分暴露”
15:35 空姐裤装、冬装主持：社会开始看见女性的舒适权
16:31 从徐梦桃到谷爱凌、李芳慧：米兰冬奥会中的那些穿着滑雪靴“飞翔”的她们
20:01 几百年的跨越：从三寸金莲到雪山上飞翔，女性用脚丈量自由
20:38 拒绝“忍一忍”的规训：现在的我们这样选择鞋子
22:18 小时候偷穿妈妈高跟鞋，5分钟就疼得怀疑人生！
28:47 “For every girls with a dream”：德国滑雪运动员穆里尔·默尔（Muriel MOHR）赛后向镜头展示她的手机屏保爆红网络
30:19 当一个女性拥有话语权，她就不只为自己发声
31:07 PAZZION x 女孩如此So She Is：让舒适的鞋履陪女性走想走的路
35:24 选购鞋子时我们应该这样问：这双鞋是为让我好看，还是让我舒服？
38:07 真正的女性自由：不是必须强大，而是可以成为任何你想成为的样子
【补充小贴士】内容中提到的各种鞋子的图片：
- 弓鞋
- 蓬巴杜高跟鞋
- 国王路易十四的高跟鞋
- 玛丽皇后处决前穿的高跟鞋
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