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195本期金句：
「尽力了就可以和解，如果你没有尽力，或者说你还有余力，没有付出那么多，那你肯定不会和解。」 - 吴向东
「人生是一个线段，但是成功只是线段上的几个点，而且这几个成功之间的点它不是由直线连起来的，它是由很多曲线或者弯弯绕才能够连起来的。」 - 孙瑞一
在2026年2月22日 大阪马拉松之日的晚上。王颖（吴向东经纪人）、吴向东与孙瑞一 约了一个晚饭。在这个聊天局里面，三位马拉松行业人士，对于 大阪马拉松进行了复盘，也讨论了国内的跑步大环境，吴向东这个周期的训练和备赛，经纪人的工作究竟是什么，以及如何做好媒体内容。
00:07 大阪马拉松赛后闲聊及比赛遗憾与人生感悟
16:14 探讨吴向东冬训状态及讨论备赛周期和不同训练方式
23:33 运动员状况及不同体质
30:22 吴向东与王颖合作缘起、过程及经纪人工作探讨
37:47 选择服务运动员的要求及签约沟通要点
42:15 吴向东执教意愿及工作生活、创作想法探讨
49:50 比赛成绩目标、配速及天气影响
57:03 播客商务合作、图片使用及付费内容讨论
01:04:18 交流与性格与录播客的闲聊
