“像走路一样轻盈地向前走吧。只是，不要忘记，这一刻就是你人生的全部！”

🍳 为什么是“食谱”？

作者有一个深刻的洞察：能够自己做饭的能力，是维持人类自尊感的重要因素。

她坦言，当自己懒得做饭、总是买着吃的时候，往往就是人生状态最不佳的时候。心情低落时，直接振奋精神很难，不如先“绕道”去照顾身体。

“照顾身体不是整容或穿奢侈衣物，而是见好朋友、穿好衣服、听好音乐、闻好香味、存好念头，尤其是吃好食物。”

这本书里的每一道菜，都对应着一种人生境遇。只有在为自己烹制食物并享用的过程中，我们才能领悟那些真正坚固而特别的人生道理。