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1“当你可以自己动手创造的时候，你会发现你对权力的依赖变少了”
深入泰北山中，另一种生活的可能正在展开——专注再生农业、森林学校、自然教育；把疗愈、灵性、环境和日常融为一体；学习如何低成本、可持续的生活。这些生态社区提供了众多理想生活的模板，生活可以如此简单，又如此美丽。
而镜游是一个可以只支付成本旅行的平台。主理人若韵和志愿者们带领大家探访这些社区，让心灵重新出发，关注土壤、社会和灵魂，修复现代生活与自然的割裂。
我们很好奇，生态社区何以打动若韵，让她以此为事业，更好奇的是，我们能否也过上这样的生活，和地球母亲一起创造。
【时间轴】
01:24 和若韵初次相见，感叹若韵状态太好了！
02:12 12月泰北生态社区之旅
03:51 差点进入战争避难所，灾难来临时，社区让人有安全感
Part1 泰北生态社区带来的震撼
08:48 若韵如何开始接触生态社区
09:25 到藏区的森林学校做教育
11:14“当你可以自己动手创造的时候，你会发现你对权力的依赖变少了”
15:15 盖娅学校：创始人和先生将贫瘠的土地变为“丛林”
16:26 盖娅学校希望修复地球母亲
美丽的盖娅学校。图片来自：镜游
16:44 “住在美的地方是一种特选，但是选择和地球母亲一起创造美是一项荣誉”
17:48 盖娅学校开设了朴门永续、深层生态学、生态村设计课程，成为亚洲重要的学习中心
19:32 盖娅的房子也是自己动手修建，富有女性的柔美
20:07 吃饭前的小小仪式，表达感恩
20:57 “我们不停说话，就会忘记我们其实在和其他生命共享同一片土地”
23:15 “当我到访每一个社区的时，我都恨不得打电话叫我朋友赶紧来！”
24:23 若韵回国后自己也动手种菜，就像要“发射火箭”一样充满成就感，不用再依赖系统。
25:44 如何定义生态社区？
27:52 “我们和地球是一体的，我们和他人是一体的，身体和心灵是一体的”
28:25 ECO的词源——居所
30:51 PUN PUN 农场：怎么方便怎么来
PUN PUN 农场。图片来自：镜游
33:54 生态社区的人和外界如何交互？
36:11 一份饭和一份菜是免费的，再加一份就要付钱
41:20 在阿索村参加90岁老人的葬礼，全国直播
阿索村90岁老人的葬礼。图片来自：若韵
48:15 年年遭遇洪水却不会搬走，因为“这是我们的家”，与无常共存
阿索村因为经常遭受洪水侵袭，而修建了独特的“船屋”。图片来自：镜游
Part2 从参与者到分享者、带领者
50:28 如何将“镜游”作为自己的一份事业
51:25 镜游的核心：生态、社会、心灵
53:37 体会到了“无为”的真实含义，镜游水到渠成
56:32 和自然重新建联归功于在泰国学习 Awakening Leadership Program
61:30 中国能借鉴泰北的生态社区吗？
64:13 若韵如果自己做一个生态社区，会是怎样的？
Part3 这份事业是一面修心的镜子
66:23 做镜游“我自己必须是舒服的、顺其自然的”
70:21 2026镜游计划：贵州侗寨、三江源、日本、泰北
73:41 2026若韵旅行计划：印度世界和平之舞与生态社区
76:29 催更若韵新书《重拾礼物文化》
【本期嘉宾】
若韵
镜游主理人
在藏区和内蒙古从事自然教育5年
推动建立亚洲可持续生活青年网络
公众号：镜游
【本期主播】
蘑菇
10年音乐、戏剧、影视边缘从业者，想陪你回快乐老家的电子老乡
根号
热衷于关注小众边缘文化，东南亚文化账号@热带雨WetSeason 主理人
【本期节目中使用的音乐】
片头曲：Phuket Home Coming, by Vichaya Vatanasapt, from แปลรักฉันด้วยใจเธอ（I Told Sunset About You 以你的心诠释我的爱 ）OST
片尾曲：Grandma’s Home, by Jaithep Raroengjai, from หลานม่า（How To Make Millions Before Grandma Dies 姥姥的外孙）OST
【收听渠道】
小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、网易云音乐、Spotify、Pocket Casts
【找到我们】
邮箱：812554944@qq.com
只要拥有一方贫瘠的土地，人类就能用双手创造屋舍良田、邻里和谐，不再依赖“系统”和“权力”。
想起《太平年》里，只要不打仗就能春耕秋收；只要开通商道，人们自然行走南北卖货；只要建立自贸区，海上商贸自然流通。百年战火，只需朝廷大王们几年不作妖，百姓就能还天下一个太平年。