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0【本期阵容】
主持：草莓
飞行嘉宾：橙橙、黄黄、静云
我们邀请了我们的新朋友橙橙和老朋友静云，两位坚持多年的健身，深入聊了一下原来，能让他们健身的动力居然是这样！是容貌焦虑还是为了健康管理，健身教练竟然是坚持健身的关键？这好像是一次专属的“反鸡汤健身吐槽大会”——专治“想躺平又怕猝死”的职场生存焦虑。
本期播客包含以下内容，请大家放心食用～
【Timeline】
00:05:04:外貌焦虑与自我认同：如何看待自己的形象？
00:15:18:愤怒的力量：如何通过情绪控制来提升运动效果
00:20:25:活儿越干越值钱的健身教练
00:25:32:如何在家中进行有效的健身训练？
00:30:36:解密运动与健康的关系：长肌肉、心肌和压力缓解的视角
00:35:39:你的运动方式是否适合你？探索最适合自己的运动方式。
00:40:52:健身教练行业：为何价格越来越高，为何坚持健身？
00:45:58:寻找快乐的运动之旅
00:51:04:健身与美容竟然是探寻提高竞争力的秘密通道
00:56:11:探索社交型运动的乐趣与挑战！
【关于我们】
不同的视角，相同的快乐追寻。《屁屁电波》是由理想屁屁研究所出品的生活类播客，每周二更新，并不定期推出特别节目，感谢您的收听。
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小红🍠：屁屁电波（欢迎来撩）
✂️剪辑：十七
