为什么你总想改变，却一直没动

你是不是也常常这样：

深夜下定决心要变好，

第二天却又回到老样子。

想自律、想成长、想摆脱内耗，

可行动永远跟不上想法。

不是你不够好，

而是你没看懂自己「卡住」的真相。

这期，我们聊聊：

为什么想改变，却总做不到，

以及如何轻轻走出内耗循环。