情绪价值，到底有多重要？

我们总听人说“情绪价值”，可到底什么是情绪价值？

它不是空洞的安慰，不是刻意的讨好，也不是无底线的迁就。

这期播客，我们不聊复杂理论，只说普通人能听懂的真相：情绪价值是被看见、被理解，是疲惫时的托底，是内耗时的救赎，是人与人之间最温柔的联结。

拆解情绪价值的核心，聊聊我们如何给别人提供情绪价值，更重要的是，如何给自己补充情绪价值，活成不内耗、有底气的样子。