20260305：李静瘦了55斤

54岁主持人李静近两年从160斤减至105斤，瘦55斤登上热搜。她摒弃极端减肥法，靠科学饮食与温和运动成功逆袭，坦然面对更年期问题，分享免费食谱，引发网友对中年减肥与女性健康的热议。