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0🌱解码青少年成长困境，修心筑力伴成长
🌱本期节目由益智教育基金会特别支持，与你一同聚焦青少年心理成长，解锁亲子相处与自我修行的核心密码。
🌱在物质丰裕的当下，青少年的内心世界却愈发容易陷入匮乏，自卑与自负的自我认知失衡、亲子关系的沟通壁垒、情绪的无法自控、沉迷短视频的行为困境、厌学拒学的学习难题，甚至人工智能时代带来的情感空心化，成为了当下青少年成长的多重挑战，也让无数家长陷入焦虑。
🌱这一期，我们邀请到深耕青少年心理领域多年的南周老师，结合数万青少年咨询案例的沉淀，与主播小平老师展开深度对话，带你一起看见：
- 当代青少年的心理问题集中在哪些方面，又呈现出怎样的新趋势？
- 为何说关系建设是成长的根基，与自己的关系、与自然的关系有多重要？
- 面对孩子的情绪爆发，家长该如何做到共情与接纳，而非压抑与指责？
- 孩子厌学、沉迷短视频的背后，藏着怎样的底层需求，又该如何破解？
- 人工智能时代来临，家长该如何跳出传统教育惯性，培养孩子的核心能力？
- 家长该如何修心，做到觉察自我、知行合一，与孩子同频成长？
🌱如果你也：
- 身为家长，被孩子的情绪、学习、行为问题困扰，不知如何沟通；
- 关注青少年教育，想了解当下孩子的心理现状与成长规律；
- 身处教育行业，希望找到更贴合孩子需求的教育方式；
- 渴望自我修行，提升觉察力，处理好自身情绪与亲密关系；
🌱那么这期节目，一定会给你带来全新的思考与答案。
✨ 高光时刻
00:21:14 青少年心理问题五大类核心总结，问题呈现低龄化、多元化新趋势
00:24:10 自残、自杀等极端行为的根源：自我认知缺失与对自然的敬畏不足
00:25:32 情绪没有好坏，家长要先接纳孩子的情绪，再谈讲道理
00:31:15 孩子厌学拒学不是单一问题，而是需要系统破解的成长困境
00:34:43 与自己相处的核心：接纳自己，分清自己与他人的事，学会放下
00:44:30 家长的核心能力：觉察，情绪爆发时先停下，再建立有效沟通
00:48:38 教育的前提是关系建构，别赢了道理，输了关系
00:56:36 学习的快乐是延迟性快乐，家长要先共情孩子的学习压力，而非一味指责
01:00:08 孩子说“不想上学”不是真的放弃，而是在向父母寻求力量
01:05:18 人工智能时代的教育挑战：传统标准化教育与未来能力需求的脱节
01:10:08 人工智能时代的核心能力：语言力，是思维与认知的底层基础
01:12:16 警惕人工智能陪伴的隐患：情感空心化、信息茧房与网络依赖
01:17:56 教育的本质：在孩子的生命与身心健康面前，所有事情都要让步
🎙️ 本期嘉宾
南周老师：
1235北京青少年服务台原台长
现任北京市第四中学家长学校顾问
国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
《唤醒儿童语言力》《玩出儿童专注力》作者。
深耕青少年行为研究和学习力建构领域多年，带领团队处理数万青少年心理咨询案例，在青少年心理疏导、亲子关系建设、学习力培养等方面拥有丰富的实践经验与系统的理论体系。
🌱 关于品格世界
品格世界是聚焦**品格教育与自我修心**的分享平台，平台秉持“点亮心灯，连接世界，服务更多人”的初心，相信教育的核心是修心，唯有家长与教育者先看见自己、成长自己，才能更好地陪伴孩子成长。深耕品格教育领域，分享修心与教育理念，致力于唤醒内心力量，搭建家长与教育者的交流平台。
🎙️ 关于「品格益智大家谈」
「品格益智大家谈」是品格世界与益智基金会联合打造的公益访谈系列，每月一期，邀请各领域大咖，聚焦品格成长、心灵滋养、传统文化传承等核心话题，为当代人提供精神指引。
🌱 收听与互动
本节目已在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等平台同步上线，搜索“向内探索向外循环”即可订阅收听。
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🌱本期制作人员：
对话：朱晓平老师
主播：麓37
运营：品格世界团队
☀️愿我们都能在传统文化的滋养中，找到心灵的安顿之地，在自己的人生剧本中，活出自在与坦荡。
