Vol.07｜比较焦虑：看到别人好就焦虑

朋友发了旅行照片，你的第一反应不是"真好看"，而是"为什么我的生活这么无聊"。

阿德勒说，自卑感是人类的基本状态——问题不在于你有自卑感，而在于你怎么补偿它。今天我会用《自卑与超越》这本书，帮你从"跟别人比"的跑道上，走回自己的路。

嗨，我是Amelia，欢迎来到「不内耗治愈处方」第七期。