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0【书籍概述】：
本书聚焦于现代人际关系中普遍存在的“越界”困扰，深入探讨了“边界感”这一核心概念。作者肖卫从职场、情侣、朋友、亲子、夫妻五大维度切入，通过生动的故事和案例，剖析了缺乏边界感的表现、成因及其对人际关系的损害。全书旨在提供一套建立和维护健康边界的实操方法，帮助读者在尊重他人空间的同时，也有效保护自己的心理和情感领地，从而在各种复杂关系中找到那个“最舒服的距离”。
【核心内容】：
1. **边界感的本质**：边界感是自我保护的基石，而非冷漠的围墙。它定义了“我的”和“你的”，让我们在关系中既能亲密互动，又能保有独立人格。
2. **缺乏边界的根源**：缺乏边界感往往源于模糊的自我认知与对他人认可的过度依赖。明确自我价值，是清晰画出人际界限的前提。
3. **建立边界的路径**：建立边界感是一个持续练习的过程，需要从识别越界行为开始，到坚定表达自己的需求和底线，再到温柔而坚定地维护。
【作者及介绍】：
肖卫，专注于人际关系与个人成长领域的作者。其作品风格通俗易懂，善于结合现实案例阐述心理学理论，代表作包括《边界感与分寸感》等。
