Vol.216 成为高敏感人自有我的道理没理想编辑部

Vol.216 成为高敏感人自有我的道理

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🐕‍🦺好久不见,我们终于缓缓复工。本期来聊聊小红书上看到的新词“喜恶同因”。
 
一种性格特质,总是有好有坏,一体两面,比如说高敏感人易内耗,但往往具有好的交际能力。一个生活决定,同样有好有坏,没有绝对正确的选择。
 
做人与做事,都是有凹就有凸,有正就有反,有光就有暗(?)。当我们陷入执着时,不妨看看硬币的另一面。
 
👇收听指北👆
00:37  什么是“喜恶同因”?
10:42  细数我们身上的人格凹陷
25:33  高敏感可能是种优势吗?
34:50  不可能有人又抗压又高敏感
36:24  从小被教育要有主意的女孩,会长成啥样
41:16  人生处处是“不可能三角”
47:19  接纳自己、情绪管理,与珍惜时间
54:04  性格真的能改吗?
 
本期提及的小红书文献在此🔗: xhslink.com
 
🎤本期主播:荞木、Jiarui、思臻、林蓝
✂️剪辑:二文
🎵BGM:"Ready, Steady, Go!" - Harry Styles; "yes, and?" - Ariana Grande
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kid25
kid25
6天前
哇塞…这个话题我也好喜欢,前些天我在和gpt聊的时候还在讲,敏感能带来也许很多好,但同时我又不想拥有这种能力吧,也许能够更多的感受爱与幸福,但同时太累了
KK看到了蝉冠:素….投入产出比极低的一种心态….
我是小蝴蝶,在互联网上常常会看到一些言论抨击这个人格,他们认为这是心思敏感很脆弱甚至最难相处的人格,包括我身边喜欢研究人格类型的朋友也和我说 F人(特别是fi值高的人)会有很强的自我价值体系,他会觉得我的很多言论都是倾向以自己的感受出发,所以有那么一段时间我会去反思我交流的方式是不是会让别人的感受被忽略(因为太多的去表达自己),就像播客里说的一样:我们太在意自己了。曾经的确怀疑过自己,但我现在真心的认为F人很好, F虽然会偏心思敏感,但敏感是两面性的,能敏感的感受到不好所以同时会更强烈的感受到好,在同等条件下你对生命中的体验可能会比一些人更深刻,来人间走一遭收获这些体验足矣。同时作为P人,曾经可能会为自己的随意而有一些困扰,因为会思考自己的随意可能让一些人觉得变化太突然,但与自己和解后的我认为在同等条件下这种随性可能会有更多意外的体验。最后我想借用《爱情怎么翻译》的说法来总结:世界上有多少人就有多少种人格,不是十六种而是八十亿种。读懂自己,而后接纳自己。(大白话举例来说:我是p人但我也会做计划,比方说独自旅游为了规避风险我一定会去做更详尽的计划,那这种时候我也不能说自己就是一个j人,很多行为都是根据当下的这个背景出发的,所以没有必要把自己框死在某一个人格里,人格分类只是作为了解自我的工具哦,真的没有好坏之分!)
是蘑菇还是小草莓:超级赞同你能感受到更多美好的点,我也经常会为了一点非常小的事情感到幸福,但同时只要有一点点让我觉得有点失望那种巨大的失落马上就会笼罩,情绪起伏太大。
Yeoubi_:Fi高不一定是f人…很多f人反而是fe高
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建议看下松明老师的高敏感视频。我看了老师的视频之后觉得高敏感也是一种优势,感知力很强,所以比一般人都更容易感到幸福和快乐。但是,一定要学会有边界感并且课题分离,这样才可以守住自己的能量。谢谢podcast,发现多想的人不单是我哈哈。
想死你们啦!
58:52 yes 我是f人,and 我非常接纳自己。f的部分在日常的表现为,我能感知到,内观程度很深,但我课题分离做得还不错(这件事需要刻意练习)。我知道很多情景下对方都有什么感受,但是我会主动地选择我要不要对此做出更多的反应。另外就是我感觉f和逻辑并不冲突(周围人的对我的印象也是逻辑性强)。型是infj,大事看感觉小事做计划,遵从内心感受,接纳一切发生,但是按自己力所能及的方式行动,就觉得没有什么不满足的地方了。
月光如盐_v6iW:我也是infj
HD575060u:我应该是ISTP,不妨碍我敏感度高,因为从小就被训练成要为父亲的情绪负责。会习惯性猜他人的想法,但凡有不好的可能性就会很焦虑,事实是只要愿意想,永远能想到不好的可能。因为痛苦到一定程度了所以开始内观。离开父母以后越发觉得内心真的不care别人怎么想的,就是,很难在意。但从小的教育一直告诉我应该在意,所以发现我的焦虑更多来自“我认为应该在意,但我不在意,但我又没办法让自己在意”。回忆幼儿园和小学前期的时光,我从小本来是一个心很大的人,经常得罪人,知道我得罪了别人也没什么感觉,只是觉得又学到了新知识,那么下次避免就好了。但是随着父亲工作不忙了跟我相处多了就逐渐就变了,他一个表情我都要想好久,而且事实证明我真对父亲的所有猜测他不高兴都是对的!!所以对别人也复刻这种程序。现在回归本性了,但是伤只会愈合,疤痕还是在的。是一种很神奇的感觉,我试着用语言描述一下,就是以前完全不会多想,到现在能意识到“我知道这种情况我以前会多想,我也知道我多想的时候内心是什么感觉”,但现在内心并没有这种感觉。
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BagelEyee
BagelEyee
4天前
58:36 58:36 我是f人,目前来说喜欢自己的这个特质。我是一位工科学生,在科研和学习过程中我感觉所面对的事物都太冷漠太fact了,身边很多老师同学感觉也是相对“客观”的,仿佛什么都要有逻辑,什么都要高效率。但我的f让我能够不被这种环境所吞噬,让我能够去探索与发展其他富有情感的事物,而我觉得这份“人”的思维正是许多工科教育所缺乏的,我能够一定程度实现自我探索,感觉真好!
11:35 這個社會有毛病的是總是認為感性的人低邏輯,這個觀點本身就不符合邏輯,導致很大程度上f人都在被t人霸凌。尤其是t人ego容易發展得很大,他們的「邏輯體系」不是符合現實邏輯,而是服務于自己應對世界的方式。如果不是高階t人,這種邏輯更多地導致對他人情感的輕蔑,還有自我封閉。
寶寶老師:看到有很多小蝴蝶,我想和你們說我超級喜歡小蝴蝶!從來都只有f人在應對世界解釋世界和承託他人,太寶貴的東西到處都有就不被珍惜,你們特別好。
paperq:非常赞同……t人总是标榜自己逻辑有多么好,然而全世界这么多人,不管哪个mbti的智商分布都是会有客观分层的。逻辑好的判断依据是什么?benchmark是什么?是抓了足够多个t人样本和f人样本做逻辑题得到的结果?还是说mbti本身就是他们这样发言的参考文献?用非常主观的方式就认为t人逻辑都很好,这本身就没有逻辑且目中无人……更别说还要拉踩f人逻辑不好,高智商f人和低智商t人去比,难道还能得出t人逻辑好的结论吗?
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01:40 喜恶同因,悲喜同源
H131
H131
5天前
59:24 打开这期之前,我因为人际关系问题,正躺在床上默默地流泪。在打开小宇宙之前,正在循环播放A妹的歌,但还是翻来覆去都睡不着。我不知道为什么我都这么大了还能因为人际关系痛哭,但我真的清楚地感受到人真的是个群居动物。听完这期感觉好多了,反正接受吧,反正死不了!Yes,and?Be your own fucking best friend!
S阿栗
S阿栗
5天前
52:25 真的 我40岁了 以前总觉得有的是时间 可以以后去做以后去见 但是你想做的事你不感兴趣了 你想去的地方当初和你一起畅享的人已经不在了
择先:52:25 我23岁,有很多感兴趣的事情,旅游,架子鼓,萧,健身,尾波冲浪,写书出书,因为经济不独立,马上毕业,很多事情无法开始,虽然我也急不可耐,也知道时间不等人,但是二十多岁的无力就是这样吧!唯一能够做到的是珍惜身边人,陪伴父母,责任兴趣爱好变成需要有优先级的事情,知道贪心是不可取的,所以也知足常乐。
O7-w-up
O7-w-up
6天前
去年参加了一期女性读书会后有感而发:我心想我的感性来源于生活中充满太多美好善良的人太多靓丽的景色和太多个感性的我交织在一起 我热爱在wb发plog的自己 在dy发画了很精致的妆拍了好看照和在旅游中自由不羁的自己 在小号发疯的自己在网易云某个偶然的深夜有感而发的自己 接受了更高境界的女性群体的熏陶 我铭记在心的话语便是“焦虑是无能愤怒的人”希望而后的我即使有挠骚要发即使有崩溃的时刻 也能记得有一群美好的姐姐们对生活充满了不同的力量 充满了不同的女性的强大内核 此刻24岁的我将何去何从 是带着姐姐们的启发萌芽在自己的人生轨道中不惧前行的
霁月安
霁月安
3天前
20:35 我是t人,intj,但是我也是高敏感人,我能很清楚地察觉到自己的情绪,察觉别人的情绪,但是大多数时候与我无关的事、无关的人我都可以用理性直接压住,我就不会去想,但是如果涉及到我自己的话,我又会反复去想,超级敏感T-T
BKshallow
BKshallow
4天前
00:33 被开头音乐吸引到网易云了(O_O)
Decs8:是什么歌!
Decs8:谢谢你!
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19:25 我也想过这个问题 我觉得是nf叠加在一起,就容易很抽象到哲学 社会学这种角度去思考问题就可能会显得“很有逻辑” 我就是f人,但是平常生活是走逻辑派的不然总觉得沟通会不够丝滑,反正我的逻辑最终目的是为了我的直觉在服务(我在说些啥哈哈哈哈哈
蕾老虎
蕾老虎
1 天前
16:13 这是J的属性吧!
看怎么定义情绪稳定吧,我是外显的绝对稳定,只是那些焦虑沮丧都留给自己了。
如果不高兴的时候能随时随地发脾气就好了 总是想避免冲突 做一个体面人 感觉就好累
14:14 我很稳定但我高敏感
asy
asy
4天前
08:06 本广东人听爽了哈哈哈哈哈哈
24:34 听到说“自己想太多、别人想太少,看到别人天真的残忍”的时候,一下子回到被领导PUA的时候,感受到被说教的不适