129 离婚、带孩子、写作:她如何一个人重建生活一点不同

129 离婚、带孩子、写作:她如何一个人重建生活

77分钟 ·
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三八妇女节,愿我们都能在各自的道路上,走得越来越笃定、越来越自由。

本期邀请到了哈萨克族作家阿依努尔,聊聊她出版的新书《单身母亲日记》。从七年前独自抚养女儿的日常碎片,到如今集结成书,阿依努尔分享了她在北京重建生活秩序的过程,如何在照顾孩子的缝隙中坚持写作,以及单身母亲这个身份带来的束缚与自由。

这不仅是一个关于单身母亲的故事,更是一个关于女性如何在生活的磋磨中真正长大、重新认识自己,并通过写作完成自我救赎的过程。从二十多岁匆忙进入婚姻的年轻女性,到如今的编辑、写作者,阿依努尔用她真诚的文字和讲述,让我们看到一个女性如何在多重身份的转换中,一步步走向更笃定、更自由的自己。

👩‍🎓 本期嘉宾

阿依努尔|作家 《单身母亲日记》

🎙️ 主播:DL

公众号|「DL的小世界」

🎧 内容时间轴

01:41 欢迎阿依努尔,聊聊新书《单身母亲日记》出版四个月来的感受

03:25 女儿回新疆后的“单身生活”:中年人的快乐是脚踏实地的快乐

06:55 早婚早育的意外收获:人生节奏走得比别人靠前

18:46 从微博碎片到《单身母亲日记》:如何开始记录与女儿的日常

24:36 从会计到作家:文字敏感度从何而来?

28:09 写作如何让人变得更敢说?——关于打开自己这件事

32:11 打磨两年:如何让一本日记具备文学性

36:50 给写作新手的建议:开始写,持续写

42:22 单身母亲的优势:没有内耗,不需要商量

50:15 在北京作为单身母亲的最大挑战:没有帮手,老家太远

53:46 成为母亲后的变化:被生活磋磨后才真正长大

01:04:58 回看过去:有些事情无法原谅,只是过去了而已

01:08:26 正在写的下一本书:关于草原生活和文化错位的感受

01:12:21 作为少数民族写作者的幸运:独特的经验是金饭碗

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📬 播客互动方式

目前有一个很活跃的「女性」听众社群,在群里我们会分享自己认为有价值的内容,不局限于播客。现已开放入群,入群方式,加主播VX:yidianbutong2019

「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客,在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事,我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识,并与你分享美好生活指南。

展开Show Notes
aynur
aynur
2026.3.08
本期节目终于和DL一起聊了我出版的新书《单身母亲日记》。我和柯柯在北京的许多时光都是和DL还有她的女儿的Liz一起度过的。甚至彼此的父母也成为了朋友。这份情谊多么珍贵。

2023年4月,我和柯柯的生活平起波澜。那几天,柯柯一直叹气,我对基本的人性产生怀疑。DL邀请我们去她家里,还吃了她做的抓饭。和她聊完,我心情也好了很多,撑到了母亲来帮助我们重建秩序。

从独自抚养女儿的日常碎片,到如今集结成书,我分享了在北京重建生活秩序的过程,如何在照顾孩子的缝隙中坚持写作,以及单身母亲这个身份带来的束缚与自由。
DL诺尔
:
就这样,生活终于慢慢好起来了❤️
Noorr
Noorr
2026.3.08
三八妇女节快乐呀💖💖💖💖
DL诺尔
:
节日快乐呀!!
Shern
Shern
2026.3.08
妇女节快乐🌹
Noorr
Noorr
2026.3.08
哇更新啦👏👏👏
眯眯子
眯眯子
2026.3.29
当DL说到这本书最打动人的是“真切”,我听的时候一直频频点头,因为那些细碎的、没被美化的日常,反而最有力量。它不喊口号,只老老实实记录一个女人如何一边掉眼泪一边把饭做熟、把孩子哄睡。想买来读,也是想让自己记得:生活可以很重,但记录本身,就是一种反抗和自救。 当然,如果能得到作者的签名版,那真是太幸运啦🧚🏻‍♀️
57:25 同感!我也是独居之后才发现自己的生存能力为零,之前一直以为在外求学工作的自己已经非常独立了,但是真正去自己生活的时候才会发现那种独立和生活能力是不同的,发现要是想给自己打造一个舒适的生活环境真的需要去处理那些琐碎,并且精挑细选家里的每个物件,我觉得这是一种智慧,我也很开心现在的独居生活可以让我培养这种生活能力。我还发现,生活就是由很多个琐碎构成的,常为这些琐碎庆祝本身也是热爱生活的表现。嘿嘿又觉得自己成长了呢!
Medinaaaa
Medinaaaa
2026.3.08
欢迎更新👍👍👍
Starry-M
Starry-M
2026.3.08
更新啦,三八妇女节快乐♥♥
HD285117z
HD285117z
2026.3.10
这一期也跟往期节目一样,激励着我。期待下一期精彩的节目。
One_puWb
One_puWb
2026.3.10
在独居中,自己买菜做饭,比起一直在外面吃饭,确实学会的更多,能感受到生活的一些压力和父母的不容易
美丽
美丽
2026.3.09
嘉宾很优秀,种草她的书了,赶紧安排起来,读完我会再豆瓣和微信读书写书评(先立 flag⛳️)。 虽然这个播客的更新频率没那么高了,不过 DL 进步很大,思维方式和你的表达方式都有大大的提升。这期内容真的好棒👍
DL诺尔
:
哇 谢谢啦 期待你的书评呀
阿仪古丽
阿仪古丽
2026.3.08
哈哈哈哈哈很喜欢孩子们,但是一天是我的极限。当德华真的是很难忘的体验……
DL诺尔
:
德华可以休息 啊啊啊啊
Starry-M
Starry-M
2026.3.08
天呐,听到Marry,了也很喜欢她的文字
DL诺尔
:
是呢 文字非常的细腻
那扎cat
那扎cat
2026.3.08
啊啊啊姐姐更新啦!!祝姐姐三八妇女节快乐!一直很喜欢你的节目,温柔又有力量,谢谢你用声音陪伴我。愿你永远自在发光,平安顺遂,万事皆甜。
DL诺尔
:
也谢谢你的祝福❤️ 祝你节日快乐呀