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找到自我，保持自我，还要在关系中保存自我，还要看见自己的情绪，处理自己的情绪，保持自己良好的生活状态，还要学会依赖伴侣，不是换个伴侣人生就不过了，问题依然在，终究还是要面对，就是太痛了需要缓解。在情绪里打转还不自知，挥霍自己，直到撞上南墙。还要有好的伴侣，如果伴侣做不到还会带来二次伤害，就是在最虚弱的时候转身离开，留自己在原地，父母亲人，爱人都考不上，只能考自己，吊着一口气活着

这个社会的规则，人性的真相一直以来都是只能靠自己，成长本来就很痛

对靠自己，自己选自己，自己站自己，还是希望人间有真情，有温暖。

即使能很清楚的看清自己的情绪的起伏和源头，但还是忍不住想要通过结束关系来恢复自己内心的平静，这很自私，但是也很有效。我没有把关系的失败归咎于对方，我也常常想，是我没有活出自我？还是没有能力解决问题？还是在选择对象的时候过于草率？还是性格底色里的缺失？亲密关系里的差生

我今天刚好在讨论这个问题，我觉得还是需要调整自己吧，我遇到问题也会这样想，其实最终恋的是自己，不是对方，如果自己爱自己，对方无所谓，如果自己还做不到完全站在自己的立场，那一定会丢失自己，同时也就处理不好亲密关系

我用我的半辈子体会的人生经历，重新开始感觉已经无力了

疲惫掩盖了爱意，你逃避的不是伴侣，而是无力解决问题的自己。真正的亲密，是在耗竭时学会互相托举，而非转身逃跑。

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“累了就放手”不是解脱

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