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0谁还在无底线讨好别人？谁还在因为怕被讨厌，委屈自己、内耗不止？
岸见一郎《被讨厌的勇气》之所以能治愈无数人，核心就在于它用阿德勒心理学，打破了我们“必须被所有人喜欢”的执念，而“课题分离”就是治愈讨好型人格的关键——它不教你冷漠，只告诉你：分清自己的课题和别人的课题，不干涉他人，不委屈自己，才是最好的生活状态。
本期播客，我们会拆解书中最核心的阿德勒心理学知识点，结合讨好型人格的日常困境，聊一聊：
✅ 讨好型人格的核心根源是什么？为什么我们总是忍不住讨好别人？
✅ 什么是课题分离？如何用课题分离，拒绝无底线迁就、摆脱内耗？
✅ 普通人如何践行阿德勒心理学，拥有“被讨厌的勇气”，活成自己？
没有晦涩的理论，全是可落地的思考和方法，不管你是常年讨好他人的人，还是正被内耗困扰、找不到自我的人，都能从这一期播客中，找到属于自己的自愈答案。
听完这一期，从此告别讨好，接纳自己的不完美，拥有被讨厌的勇气，活出自在与坦荡✨
