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0这原本是一个普通的深夜，但在上海搬家、签下新租房合同的节点，那些潜伏在心底的焦虑却如潮水般涌来。
本期节目是主播凌晨失眠，给自己做的一场“自我手术”。在上海这座高消费城市里，主播对于攒钱与赚钱的偏执；聊到了在体制内“萝卜坑”，NPD领导的职场困境；也深挖了那些源自原生家庭、根植于骨子里的不安全感。
这是一次自我的心理重建。如果你也正处于找工作的低谷期、转型期的痛苦，或是正被内耗折磨，希望这期深夜解剖局能给你带来一点共鸣与力量。
【本期剧透】
1. 00:46 搬家触发的焦虑：为什么一切尘埃落定后，我反而失眠了？
2. 02:03 搞钱的执念：在上海，存款多少才能换来一点点安全感？
3. 09:12 东亚小孩的宿命：父亲的影子，与那个急于“回馈父母”的自己
4. 11:22 职场生存图鉴：遇到一个会情感操控（NPD）的领导，除了搞副业我还能怎么办？
5. 13:40 深度复盘：我们的压力，有多少是来自于不可控的外界环境？
6. 14:03 金钱的本质：它只是货币单位，别让它绑架了你的精神健康6
7. 16:33 给听友的小练习：试着列出你的焦虑清单，换个视角看压力【加入讨论】 你最近也感到焦虑吗？欢迎在评论区分享你的“压力清单”，或者说说你是如何度过那些不眠之夜的。
【BGM】Girl on Fire - Alicia Keys
